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...喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。睡眠中断：这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。戒烟综合症嗜睡：一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...床能够偷到更多的菜。由于玩游戏过度，现在，王女士的睡眠质量已经严重下降，日渐消瘦，病魔缠身。通宵熬夜上
栏目:杂谈 作者:医案日记
...也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状，可明显改善睡眠质量。太极拳的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增
栏目:杂谈 作者:医案日记
...着，离退休后时间属于自己了，何乐而不为呢？保证充足睡眠。加强松散运动，不要过量过激运动。控制热量摄入，老年人尤其不可酗酒膏粱，饕餮大餐。不要今此药、明彼药，不
栏目:杂谈 作者:医案日记
...镜子如果摆放的位置不合适的话，很有可能会影响人们的睡眠质量，从而影响个人健康运。那
栏目:奇门术数 作者:国学小课堂
...成绩不理想，芳芳开始闷闷不乐，精神不振，沉默少语，睡眠不佳，认为自己是一个没有用的孩子，所以成绩差，回忆过去某次忘喊“老师早”，现在自认为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...大致有如下几方面：良好的生活习惯生活习惯包括饮食、睡眠、运动、言行等方面。有的幼儿喜欢在入睡时由母亲抚着、有的偏爱吃某类零食等，这也属于成长过程的正常现象，并非心理疾玻良好的个性具有一定的自尊心
栏目:杂谈 作者:医案日记
心律失常病人怎样睡觉患有心律失常的病人，保证睡眠、休息很重要，如果休息不好，会加重病情，甚至出现急性心肌梗塞、急性心力衰竭等危险情况。首先，心律失常患者在睡前应该避免喝刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...相同，临证时亦应注意以下三点：(1)充分的休息和足够的睡眠是迅速减轻症状、促进自愈、早日康复的前提，同时亦可减少传染他人的机会。(2)加强抗病毒治疗可应用金刚烷胺以对抗亚洲甲Ⅱ型(A2)流感病毒，每次10
栏目:杂谈 作者:医案日记
...方面。(l ）非药物治疗：主要包括卧床休息，保障足够的睡眠，多饮水；同时
栏目:杂谈 作者:医案日记