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夜班作业工作多在人工照明或光亮度低的环境中从事生产、工作或生活，比如报社夜班，印刷、纺织业的工作人员等。有些夜班女性由于体内生物钟（昼夜周期）的改变，不能适应新的时间节奏，会感到睡不香、浑身无力、精神...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
大米是补充营养素的基础食物，除了富含碳水化合物外，还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高，但因其食用量大，总体上是具有很高营养功效的，所以被誉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
哪些食物对老人而言十分健康老年人不能缺乏肉、蛋和奶。临床观察表明，老年人之所以易于感染或易患癌症，原因之一就是随着年龄老化而导致的免疫功能下降、抗病能力降低，而这种免疫功能的强弱和下降的快慢很大程度上...
栏目:老人 作者:夕阳红
男性酒后常见的一些健康禁忌现代社会男性朋友由于各种原因不得不喝酒应酬或是开这种聚会，经常性的会喝很多酒，很多男性在喝多之后就被酒精麻痹自己的身体，不知道自己在做什么事情。其实男性在喝酒之后是容易导致中...
栏目:男性 作者:小爱
为了男性健康,这些习惯要坚持认真安排好生活与工作，形成良好的生活规律，如按时就寝、早睡早起、不加班加点、不熬夜、不睡懒觉等。疲劳时不可硬撑，否则就会积劳成疾，百病缠身。所以，当自我感觉有周身乏力、肌肉...
栏目:男性 作者:小爱
...的就是让孩子长高身体更加的强壮。其实这样是对孩子的健康不
栏目:儿童 作者:小爱
老年人健康是首选蜂蜜大家都知道，人一到了老年的阶段，觉少，这个和生活习惯和各方面都有关系。睡眠质量不好可能就会让老年人精神不振，还会导致各种疾病的发生，蜂蜜大家都很熟悉，蜂蜜可以缓解老年人睡眠质量大家...
栏目:中药常识 作者:祝由师
蜂胶,健康人不宜常食人类应该感谢蜜蜂的方面，不单单在于它提供了可口的蜂蜜，还在它从百花百草中采集而来用来护巢用的树脂，经过一些列的自然之力，树脂具有了很好的药性，被人们采集入药，称为蜂胶。蜂胶功能广泛...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的帮助，其实艾灸可以在很大程度上帮助我们走出身体亚健康的状态。接下来跟着这篇文章一起来了解一下吧，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...候，老年人养生可以多吃点水果。冬季老人怎么吃水果最健康冬季对老年人来说，
栏目:冬季养生 作者:大道家园