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长期坚持运动,保证中老年人健步如飞俗话说：“人老腿先老。”很多人年轻的时候不注意，年老的时候就后悔不已，试想，如果您在老年的时候依旧可以步履轻巧、健步如飞，这会给您的老年生涯以及心理带来多大的乐趣和便...
栏目:老人 作者:夕阳红
4种食物提高老年人的免疫力茶自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。抗氧化剂是对抗自由基的有力武器。水果与蔬菜中虽含大量抗氧化剂，但红茶与...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...导致骨质疏松、血汗管疾病、高血压等多种疾病。那么中老年补
栏目:健康生活 作者:中医世家
...钙上面，而钙质又是组成骨头的重要成分，因此补钙对于老年人来说是尤为重要的。在日常生活中，如果对钙摄取不足，就会出现各
栏目:健康生活 作者:佚名
...老了，不过好的养生可以让老人的身体更加健康，那么，老年人养生怎么做呢?老人经常会遇到失眠的情况怎么办呢?接下来，大道家园天然养生专家为老年人带来了福利，告诉大家养生遵循量原则，并且介绍一些利于睡眠的食物...
栏目:老人 作者:夕阳红
...为起病急，意识障碍，言语失利和肢体偏瘫。本病多见于老年人，与心肌梗塞、癌肿为老年人三大主要病死原因。中风可分为出血性和缺血性大类，出血性
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人的“黄昏”心理，是老年人一种常见的负性心理，依据各人群的不同，小编列举了以下几项比较严重的现象并推荐了相应的解决办法。累赘包袱感对于很多老年人来说，人一步入晚年，就要面临退休，没有固定的收入，平...
栏目:心理健康 作者:中医世家
大多数老年人伴有牙齿缺失，通过佩戴假牙的方式来维持正常咀嚼功能，保证有足够营养摄入。不过假牙特别是全口假牙和树脂材质假牙，没有细心呵护就会诱发口腔疾病，以至于影响全身各个器官和系统。所以日常生活中一定...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的季节病，拒绝健康危机，提高生活质量。那么，上海中老年夏季全面体检做哪些项目?上海进入夏季后气温一路飙升，高温酷热引发很多身体虚弱的中老年人疾病暗生。中老年人应该有所防范意识，在夏季进行体检以排除疾
栏目:健康生活 作者:中医世家
...和，人会变得温和而慈祥。然而，我们也会发现，有一些老年人原本性情温和，但近年却一反常态，小心眼、脾气大，甚至会为一些鸡毛蒜皮的事情暴跳如雷。神经内科专家指出，老
栏目:健康生活 作者:佚名