假牙最怕4件事？中老年人必须避开

大多数老年人伴有牙齿缺失，通过佩戴假牙的方式来维持正常咀嚼功能，保证有足够营养摄入。不过假牙特别是全口假牙和树脂材质假牙，没有细心呵护就会诱发口腔疾病，以至于影响全身各个器官和系统。所以日常生活中一定要保证假牙的卫生和清洁，拒绝一切会伤害假牙的行为。

假牙最怕什么？

1、怕烫

本身假牙不怕冷、热和刺激性食物，不过牙龈却怕烫。假牙本身就会直接刺激牙龈，仍然吃太烫的食物会使得牙龈异常敏感，从而诱发口腔不适，所以老年人应远离太烫、太冷和刺激性食物，保护牙龈健康。

2、怕硬

戴着假牙吃太硬或太黏的食物可能会造成假牙断裂或脱位，同时也会伤害牙龈，所以日常生活中应少吃汤圆、糯米饭、坚果以及脆骨等。特别是佩戴假牙早期应吃软烂的食物，有利于复诊时及早做好调整。戴上假牙并不代表着不能吃任何坚硬食物，可以每周吃1~2次稍微脆或稍微硬的食物，这样能让牙龈和咬肌得到锻炼。不过每次不能吃的太多，大块的食物切成小块后再咀嚼。

3、怕干

有些老年人把假牙摘下后直接放在桌子上，又或是用卫生纸包起来，非但不卫生，而且也缩短假牙使用寿命。由于材质因素，假牙长期放在干燥环境中易开裂和变形，一旦假牙变形就会影响佩戴舒适度，刺激口腔黏膜。所以把假牙摘下后应及时清洗，洗完后放在清水中浸泡，防止变形。

4、怕脏

假牙没有彻底清洗可造成口腔有异味，不能如实尝到食物的美味，同时也会降低胃肠道功能；没有注意假牙卫生也会导致大量细菌滋生，诱发口腔溃疡或龋齿。因此一定要注意假牙清洁，每次吃完饭后及时用流动的清水冲洗，去除假牙上的食物残渣，防止滋生细菌。不过不能用普通的牙膏清洗，因为牙膏中的细小颗粒有可能会划伤假牙表面。定期对假牙消毒，能去除假牙表面的真菌。

温馨提示

用专门为假牙设计的软毛牙刷，掌握正确的刷牙方式，刷牙时一定要注意动作轻柔，不能损害假牙上的部件。配好假牙后需多次调整才能让假牙完全匹配，但万万不可自行调整或修理假牙，更不能擅自对假牙各种结构弯曲。若假牙出现裂痕、损伤或缺口，还需及时由专业的口腔医生处理。

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