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...是衡量标准的心率，同时它也是可以减肥的哦，适合久坐办公室的人群及想要瘦腰的MM们。什么是有氧运动对于有氧运动，它是有一定的
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，就会强烈地刺激浑身的神经末梢，让人无法抑制地怀疑办公桌上那一摊摊永远做不完的事，究竟有什么意义。之后是一连串的行为反应：眼看着
栏目:上班人群 作者:佚名
...，越来越多的城市人都踏入了白领的行业，由于每天坐在办公室缺乏运动，身体逐渐变的虚胖起来，专家表示，如果经常久坐不起，很有可能会引起痔疮的发病。那么为什么久坐不起会导致痔疮呢？软椅子舒服别久坐为什么经常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
上班族怎么抽时间锻炼身体对于上班族来说经常是会遇到腰酸背痛的状况，而且是没有精神和眼睛疼痛，所以上班族是需要进行适当的运动锻炼，这样是可以很好的预防我们患上一些疾病，帮助调理身体，远离亚健康。第一、充...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
对于白领上班族来说经常会出现记忆力下降，集中力差的情况，可能和劳累过度有关系。要注意劳逸结合比较好。上班族出现健忘症的问题，要及时的去调理和改善，下面的这些食物可以经常吃，可以起到改善健忘症的作用和效...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
上班族食用紫云英祛风明目健脾益气紫云英在我国南方地区是比较多见的一种植物，也是一种中药材，紫云英还是常见的活血药物，紫云英具有祛风明目、健脾益气、解毒止痛的功效。现代很多上班族每天面对着很多的工作任务...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领人群用呼啦圈瘦腰效果好不好白领人群瘦腰是一个永恒的话题，大家每当午餐或者是工作之余的时候，就喜欢讨论一些帮助瘦腰的办法。比如有的人建议去跑步，有的建议多吃新鲜的水果蔬菜，不吃肉类帮助瘦腰，有的干脆...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
人活在这世界上每天都有这样或者那样的压力和烦恼了，尤其是现在的我们，社会的竞争是非常激烈的，常常害怕自己哪一点没有做好就被上级领导骂甚至被炒鱿鱼的情况，生活的节奏是非常的快，常常处于一个很紧绷的环境中...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
白领怎么减肥才能不反弹很多白领，都存在肚子大、退粗壮等情况，长时间坐着，这样状况会加剧，因而人也变得胖胖的，这样不少白领觉得实在太难看了。于是加入了减肥的行列，但减肥多时，很多白领短期瘦下去了，但没过...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...根据为个人喜好以及场景而区别，如玻璃杯、飘逸杯适合办公、日常饮茶，而快客杯、保温杯适合出差或冬季饮茶，而正常情况下，可采用盖碗冲泡红茶，泡茶时需要注意投茶量、水
栏目:冲泡 作者:品茶