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经常久坐不起小心得痔疮-痔疮脱出如何治疗

健康管理师 2024-03-13 05:50:45

随着社会的不断向前发展,越来越多的城市人都踏入了白领的行业,由于每天坐在办公室缺乏运动,身体逐渐变的虚胖起来,专家表示,如果经常久坐不起,很有可能会引起痔疮的发病。那么为什么久坐不起会导致痔疮呢?

软椅子舒服别久坐

为什么经常坐软椅子会患痔疮呢?问题就出在“一坐不起”上。这是因为长时间保持坐姿,特别是坐在软座上时,腹部血流速度会减慢,下肢静脉血不能回流,血液循环受到阻碍。在这种情况下,直肠静脉丛容易发生曲张,导致血液淤积,最终形成一个静脉团,这就是痔疮。同时,长期久坐不动会令肛门部缺乏活动,使肛门部肌弹性下降,收缩力减弱,直肠黏膜下滑,这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。

专家指出,现在的办公一族,平时工作时间长,压力大,饮食没有规律,得了痔疮也不及时医治,于是从一开始渗血到滴血,最后喷血,不仅会加重痔疮本身,还会引起贫血等并发症。

有些患者得了内痔以后不及时治疗,使内痔逐渐加大加重,大便时脱出肛外。开始时还能自行复位,时间久了就需要手推帮助送回,咳嗽、走路均有可能脱出肛外。如果出现水肿,再加上肛门括约肌受脱出的痔刺激而发生痉挛,使脱出的内痔嵌顿于肛门外而引起感染坏死,导致剧烈疼痛,就会给患者带来更大的痛苦和不便。

建议:多坐硬板凳防痔疮

专家建议,为预防痔疮应该多坐硬板凳或硬椅子。这是因为当人坐在硬座上时,由于臀部有两个坐骨节支撑,就不会妨碍血液循环。对于办公一族,切记不要久坐不动,每隔45分钟左右要站起来活动下身体。业余时间应加强锻炼,饮食上多进食新鲜蔬菜水果和一些粗粮,多饮水。

其实,在生活之中,有很多因素都会导致痔疮的发病,除了与久坐不起有关以外,还与饮食有很大关系,比如说,经常吃辛辣食物的人会比不吃辛辣食物的人更容易得痔疮,不经常喝水的人会比经常喝水的人容易得痔疮,这都需要大家引起注意。

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