大约有6,582项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0291秒） [XML]
瑜伽的好处很多，不过要坚持练习相应的瑜伽动作才能深切体会到，不能三天打鱼两天晒网。 瑜伽有助减少关节炎痛风 身体内的骨骼是以关节相联，因此关节须经常活动，承担着巨大的耐磨力和拉扯力，所以骨头不仅只作适当...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒
栏目:健康生活 作者:佚名
...舒服，都会让他们感到非常的紧张，还有宝宝的一些习惯动作
栏目:健康生活 作者:中医世家
...置轻推至太阳穴，然后停在太阳穴位置按压3至4秒。这组动作重复进行5次，有助促进面部的血液循环。2.双眼紧闭，用搓暖了的双手轻轻按压双眼，约30秒。温暖的掌心
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...右的时间。2、在锅内烟色极浓之时是会生火焰的，这是动作要快，应不停的搅拌，火焰约着2-3分钟，用水
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动
...总说，“老师今天又表扬我了”，“老师今天夸我做操的动作最标准”。妈妈、奶奶也经常对她大加赞赏。老师看着然然可
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的风貌。如能揭示出该拳初创时在套路编排、拳式命名、动作招式等方面所遵循的规律，就能更加深刻的理解顾式太极拳，也
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...担心自己在社交场合被关注，也害怕在公共场合做出什么动作
栏目:心理健康 作者:佚名
...着各大脏腑、沟通气血。下面12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵，是一位退休院长的养生精髓。12张养生图一、搓：搓面庞，洁脏腑二、梳：常梳发，头不白三、熨：熨双眼，能
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...会推荐，从表面上看深蹲运动方式简单，没多大技巧性的动作，可能没有尝试过的人都会觉得没多大好处，经常深蹲的人与不常深蹲的人差别怎么这么大，今天就来聊聊长期深蹲有什么作用？医生说，多做深蹲，这些好处你觉得...
栏目:健康生活 作者:佚名