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中药材地黄怎么吃,三款养生食谱地黄大家都知道吗，是中药材的一种，它具有保健养生的作用，同时也可以起到治疗疾病的作用，可以入药治病，也可以食用保健。如何吃比较好呢，下面的这三款关于地黄的食谱不防介绍给大...
栏目:中药常识 作者:祝由师
2款最适合夏季养生豆浆做法大全大豆富含丰富的蛋白质，也含有胰蛋白酶抑制素，这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用，使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。中医认为，大豆被制成豆浆后常饮豆浆，是养生...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
青苹果的养生作用和食用方法青苹果人人都吃过，酸甜可口，营养物质也比较多，虽然都是苹果，但是人们都不太了解苹果的一些好处和保健作用，只是知道它是有好处的，下面就来可口关于吃青苹果的一些养生作用和食疗的方...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
盘点爪哇白豆蔻的功效,能帮助养生爪哇白豆蔻属于很不错的一种中药材，也是现在很多人都会去服用的，能够很好的帮助我们起到养生的作用，所以我们在平时就应该经常的去服用些爪哇白豆蔻，不过很多人都不了解功效，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...杂粮是我们健康的标准，常见的吃法就是五谷粥，可以有养生的作用你知道吗，有哪些好处呢，一看便知了。杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...去火气吃什么?可以吃一些具有滋阴的食谱，下面的这些养生粥就是不错的选择，可以有很好的滋阴去火气的功效，还能有很好的防暑降温的作用，来看看这些养生粥的介绍。冬瓜粥做法：将冬瓜
栏目:健康综合 作者:祝由网
油豆腐的养生功效以及适应人群油豆腐大家都吃过吗。就是豆制品，是经过油炸以后得出的一种可以做各种菜肴的豆制品的种类，营养价值是比较高的，而且还可以补充蛋白质，油豆腐还可以清热解毒，一起来看看油豆腐的养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
冬季养生的方法,教你几招很有效在冬季的时候比较寒冷，所以不少人在这时候都容易出现怕冷的情况，所以我们在冬季的时候就要注意方法缓解不适才行，这样才可以帮助我们在冬季的时候更好的御寒保暖，那么具体在冬季的...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
秋季养生多吃白色食物,能帮助润肺秋季的时候大家要小心，这时候是非常干燥的一个季节，在这时候不少人都会因为天气干燥导致产生肺部不适，咳嗽痰多的情况在秋季是非常常见的，所以在秋季的时候我们养生就应该注意饮...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季推荐喝茶养生,这几款茶很不错现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较干燥的，所以就非常容易导致我们出现缺水的情况了，因此我们在秋季的时候就需要注意及时的补充水分才行了，特别是可以选择喝茶来养生了...
栏目:秋季养生 作者:四季调养