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...可以很好的促进我们的肠胃健康了，那么具体吃什么可以补充膳食纤维呢，下面就让我们一起看看吧。茄子：含有多种维生素，特别是紫茄
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季营养流失多,如何吃才能补充营养夏季是让人感到燥热的季节，很多朋友一到夏天就会出现食欲不正，胃口差的情况，这是非常不利健康的一种表现，在夏季进行适当的饮食改善是非常关键的事情，因为夏季人体流失的比较...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...肉，虾，这些都可以吃的，平常除了正常的饮食，也需要补充含纤维素和维生素多的食物，比如蔬菜水果，这样均衡的营养搭配对宝宝的发育比较好。除了饮食，孕妇是
栏目:女性 作者:祝由网
女性怕冷,三类食物一定要补充很多的女性到了冬季都很容易怕冷，这个和体质有一定的关系哦。你知道女性怕冷要注意什么吗，一些驱寒的食物可以经常吃一些的哦，可以起到补虚的作用，对于驱寒补身有好处。下面的这些食...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...重要的元素，所以平时多吃含有铁元素的食物很有必要。补充铁元素，食补是最有效最健康的。下面小编就为大家推荐一些富含铁元素的食物，大家平时多吃一些。1、绿色带时的蔬菜虽然植物性食品中铁
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...年人就应该适当的多吃一些猪肝，猪肝可以给我们的身体补充各种各样的营养物质。
栏目:健康综合 作者:祝由网
白领熬夜后,应该吃这些补充身体要知道熬夜对我们的身体伤害是非常大的了，或许，熬夜对于上班族来说是经常的事儿了，他们常常为了赶工作都会加班到深夜，尤其是在年末的时候就更是如此了。工作不容易，生活也不易啊!...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
冬瓜丸子汤清热解暑补充体力冬瓜丸子汤是一道适合劳动强度大的人们食用，而且冬瓜丸子汤是一道非常适合利尿消肿、清热解暑的汤。猪肉可以为人们提供充足的蛋白质和脂肪酸，还可以改善贫血，冬瓜是非常适合夏季食用的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季干燥易上火,少吃辛辣补充睡眠秋季是很干燥的季节，这个时候要注意多吃一些预防上火的食物，滋阴润燥的食物有很多，比如说梨啊，还有百合，苹果之类的。秋季干燥容易上火，要少吃辛辣刺激的食物，补足睡眠。下面...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、少儿营养补充的误区误区1：牛奶+鸡蛋的早餐方式 实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。误区2：多给孩子吃钙片 补钙专...
栏目:健康生活 作者:佚名