大约有70项符合查询结果，库内数据总量为1,733,279项。（搜索耗时：0.0262秒） [XML]
...至还有一本专门用来练筋的书，那就是我们非常熟悉的《易筋经》。如果想
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...？中医运动养生的方法主要有五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经等等。这些运动养生方法强身健体作用明确，不但是增强人体精气神的好方法，而且也体现了人们追求长寿、追求无疾而终的理想。具有内练筋骨、调整
栏目:运动健身 作者:佚名
...年的“少林药局”，将从不外传的千年秘方公之于众，《易筋经》等武功秘笈通过网站向全世界公开，经多媒体报道后，引起社会的广泛关注。现代医学认为，武侠小说中被流传得神乎其神的“还魂汤”不过就是治疗中暑的良药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等，但对于一般人来说，操作性不是很强。有一套源于《易筋经》的功法，操作很简单，只需要坚持半小时，对于调理自身疾病、通浑身经络很有用。有人就常练习这种功，一身的杂病都被甩掉了！甩手有不同
栏目:健康生活 作者:柳华
（四）强调旋转、尤重躬身 在练习中不仅要求头颈、躯干在垂直轴上的大幅度旋转，在额状轴上的蠕动，而且注重躯干的俯仰、折叠和屈伸。如：易筋经中的“卧虎扑食”、“青龙探爪”；五禽戏中的“
栏目:传统武术 作者:佚名
健身气功的每套功法里都有强调手指运动的练习，包括手指的卷、屈、伸、撑、组掌、成勾、变指等，如易筋经中的“出爪亮翅”、“青龙探爪”；五禽戏中的“鹿角”、“猿提
栏目:传统武术 作者:佚名
...就能延年益寿?其实无论是传统健身的五禽戏、太极拳或易筋经，还是现代的健美操和体操甚或是瑜伽，都有很多拉筋的步骤，足以见得拉筋在强身健体的各个活动
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
在健身气功•易筋经的教学过程中，许多人都有一个相同的感触，就是卧虎扑食势的动作比较难学，也比较难教。对于这个问题，有效的解决方法就是运用辅助练习及分解教学法。辅助练习、分解教学法的涵义和作用辅助练习...
栏目:传统武术 作者:佚名
...张，但筋对健康的重要性不言而喻。我国传统健身气功《易筋经》中的确有对于筋与健康的论述：“筋弱则懈，筋壮则
栏目:运动健身 作者:佚名
...够增强肺部功能，排出肺部邪气的动作——它源自少林“易筋经”里的一个动作，由上海廿一文化的武术教练李安洲先生用视频示范给大家。张少华因「慢阻肺」去世，身边的这些高危隐患每个人都应该注意 查证专家：@是李刚...
栏目:健康生活 作者:槐米