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人们常拿陈皮泡水喝，但营养专家称，陈皮还能入菜，可以制成很多口味独特的佳肴，还具有一定的食疗养生功效。秘制陈皮鸡翅原料：鸡翅500克，盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、辣椒、陈皮、冰糖、枸杞、油各适量。做法：鸡翅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
健身运动所需营养调配一般来说，进行健身的健康年轻女性，如果膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，没有必要额外补充蛋白粉。当然，如果条件允许，适量补充一些蛋白粉也是有...
栏目:运动健身 作者:祝由网
香椿苗既可以食用，也可以药用，营养价值比较高。香椿苗中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，还含有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙多种营养成分。每百克香椿苗中含蛋白质9.8克（居群疏之冠）、钙143毫克、维...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
西红柿让你不能缺少的营养食物西红柿，大家都不陌生，每个时节都可以买到，西红柿一定要挑熟透了的，红的最好，而且西红柿还有很多的作用和功效呢，比如说可以补充维生素和矿物质，还可以美容等等的功效。西红柿的做...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
穿心莲营养价值,吃穿心莲的好处穿心莲是特别的蔬菜，因为有苦的感觉，所以大部分人都不喜欢吃，但穿心莲的价值为我们带来养生的功效，那么吃穿心莲有什么好处?穿心莲有什么营养价值呢?下面一起来跟大道家园网天然养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
胡萝卜营养高,怎么做宝宝更爱吃很多家长知道胡萝卜里面含有丰富的营养物质，所以在为宝宝添加辅食的时候，就会注意给孩子吃一些胡萝卜。不过宝宝现在消化系统发育还未完全，所以如何做更适合宝宝吃是家长所关注的。...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...脑的具体功效是什么，那么豆腐脑有什么功效？豆腐脑的营养价值是什么？豆腐脑的营养价值豆腐
栏目:健康生活 作者:佚名
...福州总医院经过5年的探索，发现了4个人类肾上腺脑白质营养不良相关基因突变。日前，这4个新发现的人类基因突变已在国际生物数据库登记。肾上腺脑白质营养不良，是一种严重侵害患者大脑、肾上腺、睾丸等器官，使身体产...
栏目:杂谈 作者:医案日记
，月子餐营养要丰富，月子餐怎么吃才养生又瘦身？1、新妈妈的食量要慢慢增加。产后几天内，新妈妈无需刻意控制或克制食量，感觉没有饥饿、胃肠舒适、消化顺畅就是好的。考虑到产后不久宝宝尚小，母乳的分泌量总体也...
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...适合小孩早餐的健康饮食周一：胡萝卜粥+鸡蛋胡萝卜的营养丰富，特别是对于正在生长发育的孩子而言其中大量的维生素可以满足孩子一天的营养需求。鸡蛋对孩子的智力发育有一定的好处，再者其蛋白质的含量也是相当丰富...
栏目:健康生活 作者:中医世家