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春季是感冒病毒的流行事情，很多人都倒在了病毒的袭击之下。治疗感冒还要靠食疗，赶紧来试试这些食疗方吧。感冒吃什么食疗1，生姜苏叶粥准备好苏叶、生姜、大米，将大米淘洗干净之后放入锅中，加入适量的清水熬粥；...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、坐姿收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
孕妇产前抑郁怎么办,推荐吃这些缓解对于孕妇朋友们来说，在生活中最容易出现的情况就是产前的抑郁了吧，由于各种各样的原因，很多人都是会出现这种情况的了，那么我们在这时候应该怎么解决这种问题呢，这是很多人都...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
那种减肥法最有效四种有效减肥法推荐你很多人都知道要想减肥绝对离不开饮食和运动，而对于很多人来说，平常忙碌的工作几乎是没有时间可以用来瘦身的，那么有什么简单且有效的减肥方式呢？接下来为您推荐有效减肥法…...
栏目:健康生活 作者:佚名
13款夏季防暑降温茶强烈推荐夏季是最热的季节，尤其是三伏天的到来更是让我们口干舌燥。那么夏季如何防暑降温呢？防暑降温首选降温茶。下面推荐13款降温茶。7月中旬开始进入三伏天，三伏天的天气是最热了，很容易导致...
栏目:健康生活 作者:中医世家
吸烟吃什么润肺,推荐养生食疗方经常吸烟的话，如何去保护肺部健康，吸烟有害健康，这是很多人都知道的道理，但是对于一些男性们来说，吸烟已经是一种习惯。吸烟的男性吃一些对肺有好处的食物是很不错的，来看看这些...
栏目:男性 作者:小爱
立夏节令特色美食推荐立夏时节，蚕豆普遍成熟，民间传说认为，吃蚕豆可以壮腰补肾，插秧、耘田时不会吃力。江南很多地方会将烧熟的蚕豆串成项链，让儿童带着出门吃，蚕豆拿来炒咸菜，做夜花羹，烧笋丝汤吃都很美味。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
给大家推荐冬季养肝的好方法现代人用眼比较多，这样的做法就容易导致我们的肝脏负担加大，这样就容易导致我们的肝脏健康受到影响，而且现在我们已经到了冬季，这时候本身就容易导致肝脏出现问题，那么具体应该如何养...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
冬季吃什么最下火,推荐攻下作用食材冬季暖气开放以后，屋子里的气温高，而且外面的气温低，很容易诱发一些疾病的发生，所以在屋子里要及时的通风，如果出现上火的情况，要选择适合的方法去火，下面的这些具有攻下作...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
绿豆汤怎么做有营养,推荐几个制作方法绿豆汤大家都爱吃，特别是放一些冰糖或者是冰镇以后，口感好，适合夏季饮用，可以清热解毒，还能有排毒的功效。绿豆汤怎么做有营养你知道吗，制作的方法也有很多，来看看这些不...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚