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...现在的年轻人喜欢的一项运动，在快节奏的现代生活里，锻炼的机会比较少，基本都被加班和堵车所占据，运动更成了一项话费时间的奢侈事，但还是有很多人为了身体健康选择运动，而壁球和网球运动不仅有助于训练人的判断...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...花费时间去运动，而有些人就会利用早上的一段时间进行锻炼腹肌，那
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
1.不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒;而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨练更危险。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪
栏目:男性 作者:中医世家
...，过早过多使用学步车会对宝宝造成很多不良影响。失去锻炼机会学步车把宝宝固定
栏目:杂谈 作者:医案日记
...刺，他认为这与自己平时疏于运动有关，于是下决心加强锻炼。但又不知道长了骨刺后还能不能运动，会不会对身体造成伤害。北京积水潭医院中医正骨科副主任医师李建民解释说，骨刺是骨
栏目:杂谈 作者:医案日记
...加拿大人展开跟踪调查后发现，一个人无论平时是否定期锻炼，坐得太久都可能会增加其患病和死亡的几率。美联社1月２０日报道说，尽管现阶段研究仍处于初级阶段，但有证据表明，如果一个人一天中大多数时光“在椅子上...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...受到影响。因此，要多加注意身体变化，及时进行体检和锻炼，而本身应该学会放松自己的心情，适当调整。在梦境中，猫的出现暗示着我们内心深处蕴藏的智慧和潜力。它们提示我们，通过观察和思考，我们能够找到解决问题...
栏目:梦见动物 作者:大道家园
本文作者黄仁良在太极拳锻炼群中都知道练拳需“用意不用力”，要用什么“意”？不用什么“力”？暂且搁下“力”字，而对练拳的“意”字，拳界也有各自不同的解释。如果“意”字说得太深奥复杂，就会使人陷入云里雾里...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...1年始，起来的很快，持续时间近20年。习练者部分起到了锻炼身体的作用，但是鱼龙混杂，给投机者造成了机会，善良的人们受到欺骗和愚弄。有的人利用它来妖言惑众，组织邪教，成了社会的不安定因素，甚至走到了党和人民...
栏目:运动健身 作者:众妙之门