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...腿-3招教你远离萝卜腿第一招：英雄坐姿方法：跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身体正后方，臀部落向双腿之间地面，上半身保持直立，保持3-5分钟。作用：可以充分的拉伸脚踝、膝盖、大腿正面肌群、小腿...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛。2、薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜（连皮）5
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...人年多吃鱼肉，可以降低血压、预防癌症、控制类风湿性关节炎、延缓晒老等。那么，老年人应该多吃哪些鱼呢?1、草鱼草鱼是非常普遍常见的鱼类，大
栏目:老人 作者:夕阳红
...群不适合这项运动。人在平地上站立行走的时候，两腿膝关节各负担身体重量的一半。而用一条腿站立时受力腿膝关
栏目:老人 作者:夕阳红
...些药物大多具有活血祛瘀、疏经通络的功效，可用于治疗关节疼痛、四肢麻木、胸痹胸痛等，但如果服用方法不正确，效果会大大下降。虫类中药应焙干研细末吞服，也可以装进胶囊服用。但是如果炒熟、
栏目:杂谈 作者:医案日记
...好发于1～5岁儿童，急性期过后，遗下肌肉瘫痪、萎缩，关节畸形等症，并具有软、细、凉、畸形等特征。小儿麻痹后遗症的主要表现为：肢体肌肉萎缩无力、肢体变形、上下
栏目:推拿 作者:佚名
...经外奇穴，四缝穴的准确位置位于第2~5手指掌面，中间指关节的中央。左右共8穴。四缝穴的名
栏目:健康综合 作者:苹果养生
简单易行的强壮骨骼养生方法生命在于运动，骨关节的健康也全靠运动，某些疾病的防治亦在于运动。在生命进程的某一天，你感到体内某一处似乎有一根弦断了，或是行走时左腿一软，险些跌倒；或是晨起穿衣，右手一抬，竟...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
很多人都觉得跳绳没有什么好处，会导致膝关节的损坏，其实任何运动都是有副作用的，正确的练习和锻炼是不会有损害健康的因素发生。跳绳对于女性来说有保护子宫的作用和效果，来看看关于跳绳对于女性子宫的好处。跳绳...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走