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1、不要过度持续过度激烈地游泳，可能会锻练出壮硕的肌肉（游泳选手都练出非常壮的身材，肩膀都很宽）。一开始不要过度，慢慢地游就好，在自己体力许可的范围下，逐渐增加游泳的距离与时间。2、水中漫步不太会游泳的...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、急性外耳道炎有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，其实正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵。如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理。首先，头倾向一侧，以便水从耳道流出，轻轻向各个方向拉扯耳垂...
栏目:运动健身 作者:祝由网
面部晦暗用桃花据药理分析，桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆苷等有机化合物，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤。而中医认为，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花无论外用...
栏目:健康生活 作者:祝由网
如果继续按以前的量服用降压药，血压降得太低，甚至出现低血压的现象，确实要考虑调整用药。但该如何调整却有讲究。据广州中医药大学第一附属医院综合科副主任杨忠奇教授介绍， 当血压达到一定的低水平，因人而...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃什么预防晒黑,夏季白领护肤水果夏季很容易晒黑，特别是对于一些爱美的人群来说，一些护肤的方法是需要知道和了解的，如果不注意防晒的话，几天就会让你有两个颜色的肌肤。白领如何预防晒黑，一些养生护肤的水果是...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
山楂苦瓜莲藕夏季多吃有助于开胃天气那么炎热，就算是吹着空调，吹着冷气，相信很多人对着一桌子的美食都是没有什么胃口的呀!根本就吃不下了，大人没胃口，小孩子也是吃不下食物的，也不肯吃饭了，但小孩子正是长身...
栏目:儿童 作者:小爱
夏季吃油泼黄瓜能有效防晒护肤对于油波黄瓜是我们比较喜欢吃的一道小菜，对于喝酒的人来说，来一碟油泼黄瓜做下酒菜是最好不过的了，那么对于油泼黄瓜的做法是什么样的呢?今天我们就来了解一下，油泼黄瓜的做法。希...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...碱度改变，加上天气热，出汗多，外阴潮湿，因此孕妇在夏季容易患
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季是我们大家都不陌生的了吧，这是我们大家都很熟悉的一个季节了，在这时候天气是非常炎热的了，是一年之中我们大家最烦恼的季节了，在这时候我们每个人都是非常容易出现上火情况的了，所以学会清热泻火是很有必要...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季是肠道传染病的高发季节。该类疾病主要经食物、饮用水、日常生活接触等途径传播，其原因多为吃了被病原微生物（细菌、病毒或寄生虫）污染的“不洁”食品，是典型的“病从口入”。肠道传染病是一组经消化道传播的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红