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...分不利，容易缺乏人体必需的氨基酸、卵磷脂、钙、铁等元素，应广摄博取，为我所用，特别是青少年发育阶段，营养必须全面而充足
栏目:健康生活 作者:佚名
...、能：西瓜是一种比较有营养的食物，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，能够补充营养，给身体提供
栏目:女性 作者:佚名
...忆，消除疲劳。2、安神定志：龙眼含有大量的铁、钾等元素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...妇每天要补多少锌孕妈妈孕期是需要补锌的，如果孕期锌元素摄入不足的话会影响胎儿的健康，而且也会诱发畸形的情况出现。孕妈妈补锌的小常识你知道吗，一起来看看相关的补锌的注意事项，看看需要注意什么内容。于正常...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...意了牛奶是常见的健康饮品，其中富含蛋白质和多种矿质元素，对人体好处有很多，喝牛奶还能美白嫩肤，不过牛奶虽好，并不是所有人都适合饮用的，有些人喝牛奶反而对身体有些危害，那么哪些人喝牛奶需要注意了？不宜喝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...、护肝明目、醒脑提神、化解积食，可补充身体所需微量元素，同时起到缓解视觉疲劳的好处，日常饮用，有消暑散热、润肺利尿、抗氧化、抗疲劳的功效，但便秘者、神经衰
栏目:功效 作者:品茶
荞麦茶富含微量元素以及膳食纤维，其功效为美容养颜、健胃消食、利尿通便、抗氧化，可以软化血管，改善微循环，有清热解暑、促进消化、改善便秘、保护肝脏的作用，但荞麦茶亦有禁忌，荞麦茶属性寒凉，脾胃虚寒、过敏...
栏目:功效 作者:品茶
...的功效和作用冰糖银耳红枣汤富含多种营养成分以及微量元素，有清热解暑、滋润肺腑、暖胃生津、健脑提神的功效，可缓解工作与生活带来的压力与疲劳，有益气解渴、助力睡眠、润泽皮肤、抗氧化的功效，适度饮用，对于调...
栏目:功效 作者:品茶
铁皮石斛花内含丰富的营养物质以及微量元素，有降温解暑、生津解渴、提高抵抗力的功效，可滋润肠胃、缓解火气、补充体力的功效，其吃法为：取石斛花3～5个左右，直接用开水多次冲泡饮用，或用小锅煎煮20分钟左右，即...
栏目:功效 作者:品茶
...水化合物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂在日常中深受人们喜爱，不管是中老年人还是女性或者是小孩，可以经常吃山楂，山楂对人们有很多的
栏目:中药常识 作者:祝由师