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... 撕扒是撕手和扒手的合称,是形意拳格斗承上启下的重要功法,它类似推手但又不是缠绵悱恻的沾衣蹭袖;它是双人对操的技法，但又不是徒为支架悦人耳目的对练.撕扒既是检验单练功夫的手段,也是通向格斗的途径,众多的形意拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...种内功拳，其动作朴实无华，体用兼备，没有很多的辅助功法练习。形意拳的功夫主要是通过“合一”的训练，通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界。六合的训练贯穿于形意拳的始终。六合分内三合与外三...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...筋经》和《洗髓经》著述，形成各俱特色理论的专门修习功法，并且是收藏者均将之视作枕中秘宝，从不轻易
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...导了。其实，每套健身气功都有其自身特点，动作不同，功法原理不同，所以呼吸方法也有差别。下面对健身气功
栏目:传统武术 作者:佚名
...贡献。这一时期，无论是气功理论的研究整理，还是气功功法的具体实践，都有长足的发展。入宋以来，印刷术和造纸术相当发达，加之当时官方十分重视医书的编写整理，从而大量的医学专著和气功专著面世，
栏目:传统武术 作者:佚名
...式介绍整脊手法治的专著。全书共四章。第一章道家南宗功法训练方法 。第二章发劲法。第三章为全书重点，详述20种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要
栏目:气功养生 作者:道医
...式介绍整脊手法治的专著。全书共四章。第一章道家南宗功法训练方法 。第二章发劲法。第三章为全书重点，详述20种脊源性疾病的整脊手法、操作规范、目的作用、动作要
栏目:道家 作者:道医
...积累的经验概括和总结。健身气功的锻炼原则是人们参加功法锻炼的重要组成部分，对养生实践具有指导作用。（一）健身气功锻炼要始终
栏目:传统武术 作者:佚名
大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习，目前大成拳界多有论述，但大多是以意求力，或以力求意，各有所长。然矛盾之统一，体现拳学中的相互对应，就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...一气，运化于四肢百骸，练成之后可以借力打人，用的是功法，这就是太极拳。（３）养
栏目:运动健身 作者:众妙之门