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山药是一种养胃的食材，一般胃部不适可以用山药煮粥之类的，而牛奶又是我们日常生活中经常喝到的一种饮料，也可以说是食物吧。那么，山药和牛奶是否可以一起吃呢？吃山药的同时是否可以喝牛奶呢？二者可以一起吃（1...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药的功效以及食用方法介绍生活中人们常吃的根茎菜类山药有很大的功效，不过有些人只是知道其中的一点，比如山药能够补肺润燥，那么，山药还有什么功效呢，山药要怎么吃呢，对于这些问题，下面，大道家园天然养生专...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药豆发芽还能吃吗山药豆娇小可爱，但是作用可是非常大的。在中药古籍《本草纲目》里面就记在，吃山药豆，可以帮助补肾气、健脾养胃，还可以改善身体差、肠胃不好的情况。但是，山药豆虽好，也要注意正确的吃法，山...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
蓝莓山药泥怎么做最好吃蓝莓山药泥是一种非常美味的吃法，不仅有蓝莓的可口味道，而且还有山药的养生功效，吃上一口让人回味无穷，那么蓝莓山药泥怎么做最好吃？蓝莓山药泥的营养价值是什么？蓝莓山药泥的做法其实很...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药是炖汤常用到的食材，它的做法多种多样，只奥注意它的饮食禁忌，搭配和它适宜的食物一起食用，就能达到很好的滋补效果。有些人对山药有过敏的现象，因为山药的皮中含有一种致敏原，对山药过敏的人最好不要接触生...
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:冬 山药萝卜粥用到的食材 大米 : 100克 白萝卜 : 1根 山药 : 50克 盐 : 少许 山药萝卜粥的功效与作用 白萝卜富含维生素C可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，并有利肠作用，清除肠内毒素，从而起到养颜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女性更年期保健 小麦山药粥用到的食材 干山药片 : 30g 小麦 : 50g 糯米 : 50g 小麦山药粥的功效与作用 安心神，补脾胃，补肾回精。适用于妇女更年期综合征，脾肾不足、精神不振、失眠多梦、食少便溏、腰酸痛等...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:秋 红薯山药米糊用到的食材 红薯 : 1个山药干 : 40g 大米 : 30g燕麦片 : 20g姜片 : 少许 红薯山药米糊的功效与作用 山药有固肾、益精、健脾、补肺等多种功效。红薯有补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘等功
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 茯苓山药米糊用到的食材 茯苓 : 10g山药干 : 40g 大米 : 40g 茯苓山药米糊的功效与作用 山药能增强小肠的吸收功能，抑制胃排空运动和肠推进作用，减慢肠道蠕动，缓解肠管平滑肌痉挛
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:益气补血类 山药紫荆皮汤用到的食材 山药 : 30g 紫荆皮 : 9g 红枣 : 20g 山药紫荆皮汤的功效与作用 补肾养阴，健脾益血，适用于伴有低热的贫血患者的辅助食疗。每天分3次服用。 山药紫荆皮汤做法 将紫荆皮、山
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导