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...的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄
栏目:杂谈 作者:医案日记
...是由以高提炼淀粉食品为主的现代饮食造成的。其中面包富含容易迅速消化的高提炼淀粉，能促使胰腺分泌较多的胰岛素。这些胰岛素反过来会引起一种重要的生长因子“蛋白质
栏目:杂谈 作者:医案日记
...均来自亚马逊热带雨林的热带水果和坚果植物，这些油脂富含天然维生素和必需脂肪酸，以及被广为认知的黄酮类抗炎物质和植物甾醇类物质。这些油脂的应用被证实对
栏目:杂谈 作者:医案日记
日常生活中，不少人认为，春季的佳蔬之一菠菜富含铁，是一种补铁佳品，便专门炒菠菜给儿童和贫血病人吃。其实，菠菜不仅补不了铁，还会带来不利的后果。大家知道，人体对食入铁的吸收及利用率，不取决于食物中铁的含...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、皮肤干燥吃坚果坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...康的重视，越来越多的人开始将目光放在了水果上。水果富含多种维生素、微量元素等，对人体健康无疑是有很大的帮助的。但是，如果水果吃错部位，不但得不到预期的养生效果，还会损害我们的健康，甚至会要人命。樱桃：...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼拳的形成。既
栏目:健康综合 作者:祝由网
...吃海鲜后不能立即吃水果的饮食禁忌，尤其是一些性寒、富含维生素C或者鞣酸的水果，那么实际情况是怎么样的呢，吃完海鲜后能不能吃水果，会有什么影响？问题解析许多关于海鲜的饮食禁忌都是有些夸大其词了。实际上，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...古以来就被列为"五果"(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...绍几种能养护头发的水果1.奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，既抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能全面改善头发状态。2.金橘中富含大量的维他命C，具有刺...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚