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运动10分钟心脏更健康《美国医学会学报》一篇文章指出，每天只需运动10分钟，就能让心血管更健康。这项研究由美国新泽西州立大学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行，464名肥胖女性参加了调查，几乎所有人都...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...度；然后再向右侧扭转腰部，同样直到最大限度。连续做10-20次。2。 站立，两手叉腰，两腿分开。先向前后弯腰，再向左右弯腰，弯后直立，连续做10-20次。3。 站立，背靠墙，两手向
栏目:运动健身 作者:祝由网
月经提前10多天！这是怎么回事？前几天我的一个朋友跟我说，她的大姨妈提前了10多天，来的猝不及防，让她一点准备都没有，对此她感到比较困惑，向我寻求帮助，我在网上搜集了许多资料，总结了以下几个原因，现在分享...
栏目:女性 作者:佚名
适合男士的10分钟快速健身法众所周知减肥健身是个很耗时间的运动，但是如果现在告诉你只需花10分钟，就能减掉身上多余的赘肉，或许这让大多数人都觉得不可能的事，但真的就是这么神奇，那么10分钟健身法是什么？男士如...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
1996年出生10月属鼠的人适合的工作1996年出生10月属鼠的人适合的工作有哪些呢？从事销售，业绩等相关行业者，财运丰厚，事业顺遂。生肖鼠10月生者多适合从事金融，理财，财运通达。 1996年出生者乃是丙子年生，该年出生之...
栏目:子鼠 作者:大道家园
2005年10月5日是什么星座的2006年10月5日是:天秤座2006年10月5日出生的人所属:天秤座天秤座常常追求和平和谐的感觉,他们善于交谈,沟通能力极强是他们最大的优点。但他们最大的缺点,往往是犹豫不决。天秤座的人容易将自己的想...
栏目:十二星座 作者:大话生肖
减轻痛经的另类方法有些人月经来时，不只是带来心情上的阴郁，而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。下腹不及腰不就项有无数针刺或是大槌子狠命敲击，尤其支配月经机能的任脉、冲脉等经络，在天气变寒时，更使的痛经...
栏目:健康生活 作者:佚名
...报，所以这个月出生的兔子注定要创造巨大的财富。99年10月，兔人终身学习运势1999年10月，兔人的学业运势相对一般，不是很好。虽然他们通
栏目:卯兔 作者:铁半仙
1909年10月2日,京张铁路正式通车1909年10月2日(农历1909年8月19日)，京张铁路正式通车。1909年10月2日，从北京到张家口的京张铁路在南口举行了盛大的通车典礼。这条铁路是中国人自己勘测、自己设计、自己施工修建的。主持这项
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...毒”范畴，病程缠绵，易反复发作常年不愈。内服方生地10克，白芍10克，丹参10克，当归6克，生白术10克，茯苓10克，生苡仁10克，陈皮6克，防风6克。水煎服，每日1剂。外用方枯矾、皂
栏目:偏方秘方 作者:佚名