月经提前10多天！这是怎么回事?

月经提前10多天！这是怎么回事？

前几天我的一个朋友跟我说，她的大姨妈提前了10多天，来的猝不及防，让她一点准备都没有，对此她感到比较困惑，向我寻求帮助，我在网上搜集了许多资料，总结了以下几个原因，现在分享给大家！

✨1、生活压力过大：如果我们女性长时间处于精神压抑的状态，生活、工作等带来的压力得不到释放，可能会导致体内的激素水平紊乱，出现月经提前的情况哦！

✨2、作息不规律：长时间熬夜玩手机或工作，白天身体也无法得到充分的休息，作息得不到保障，也可能会使我们的月经提前哦！

✨3、内分泌失调：经常吃辛辣油腻的食物、身体免疫力下降等原因，都有可能使我们的内分泌出现紊乱的情况，有的小伙伴月经会提前，也有的小伙伴会出现月经量减少、痛经等现象。

✨4、子宫内膜炎：性生活过于频繁、性卫生不良等因素，可能会诱发子宫内膜炎，小伙伴们需要注意，这种疾病不仅会使我们的月经提前10多天，还可能会伴有下腹部疼痛、阴道分泌物增多等情况哦！

月经提前这种情况相信很多女性朋友都遇到过，那么我们应该怎样预防这种情况的发生呢？根据我朋友的治疗经验，下面这几个建议分享给大家，希望能够带给大家一些帮助！

1、早睡早起：身体是革命的本钱，保证一个好的身体才能更好的生活。平时要养成良好的作息习惯，按时睡觉和起床，适当休息，每天保证8~9小时以上的睡眠时间，避免睡眠时间过短，不要每天玩手机玩到很晚哦！

2、适当运动：每天进行半小时以上的运动，如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够增强我们的身体素质，提高免疫力和抵抗力，可以减少许多疾病的发生哦！

3、注意个人卫生：加强个人的卫生管理，注意私处卫生，贴身内裤要勤换勤洗，也可以将内裤放在太阳底下暴晒，“爱爱”时也要注意卫生，还要注意次数哦！

4、及时就医：如果经常出现大姨妈提前的情况，一定要及时寻求医生的帮助，千万不能拖拉哦 ！

温馨提示，小伙伴们平时要注意观察自己的身体变化，如果出现与平时不一样的情况，一定要引起重视，这可能是身体在向你预警呢，记得及时到医院就诊！

月经提前十天怎么回事？量少，颜色发暗

你好！
这样的情况考虑不是正常月经，排卵期出血可能性大，也可以是妇科炎症、内分泌失调等引起的出血。
你也是可以再观察几天，如果都是性生活之后才有出血，这样多是宫颈炎症导致。至于排卵期出血，这个是出现在排卵期，体内激素水平波动导致的，对身体无大碍，一般一年可以出现一次或两次，如是每个月都出现，也不正常。
可以继续观察出血的情况，如是能够三四天左右干净，出血量极少，是可以先不用不用太担心。如是出血持续或伴有其它不适，就建议你及时到医院做好身体检查，了解实际身体情况，如有疾病也好及时按照医生指导治疗。

月经提前了11天，怎么回事

看到亲亲有疑惑，Miss护不远万里赶过来了。亲亲要知道哦，大姨妈容易受到多种因素的影响，如个人情绪、饮食、天气以及环境有关。一般来说，妹纸们生理期的周期平均时间为28天，但有些女孩子的周期或长或短，在21至35天之间都属正常。所以，亲亲可以根据自己之前的生理期规律，来判断下一次大姨妈的日子哦。出现提前或推迟现象的话，一般在7天以内为正常范围。其实大姨妈来访，与妹纸的状态、心情等也有一定的关系，如果亲亲在某段时间过于劳累、压力过大等，都会导致月经不够准时。要是情况比较严重的话，那亲亲最好去医院咨询一下医生比较好哟。Miss护有些养姨妈的小建议，希望可以帮助到亲亲哦。
1. 饮食上还是要以清淡为主，可以多吃蔬菜水果，多吃米饭，少吃面食，少吃油腻高脂肪和高热量的食品。
2. 例假来访时，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和饮用开水保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。
3. 规律作息也是很重要的哦，尽量不要熬夜，平时适度运动一下，增强体质，保持愉快的心情大姨妈也会乖一些了。如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话，就赏个采纳给Miss护吧

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/nvxingys/237226.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 月经量少、短暂消失?可能是这些原因在···

下一篇: 一篇文章带你了解盆腔炎两个明显症状