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菊花和绿茶富含茶多酚、咖啡碱、菊甙类物质，菊花绿茶一起喝有提神醒脑、缓解困乏的功效，其次绿茶与菊花富含氨基酸与维生素，有生津解渴，滋润嗓子，缓解火气的作用，但菊花与绿茶同为寒性饮品，体质偏寒及肠胃不适...
栏目:功效 作者:品茶
...湖泊当中，在南方长江中下游地区栽培非常广泛，其中所富含的一些营养价值比较高，比如说富含一些蛋白质，脂肪，氨基酸等。那么菱角应该怎么吃呢?怎么吃好吃?菱
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...所制作而成的食物，吃起来不仅仅味道鲜美，尤其是其中富含一些纳豆菌，还有一些生理活性物质等进入我们身体之后非常有帮助，那么纳豆都富含哪些功效和作用呢?纳豆的功效与
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...果”，是我国重要的油料作物和经济作物之一［1］。它富含蛋白质和脂肪，是榨取花生油和制作各种食品的重要原料。花生除了是营养丰富的美食佳品外，还具有很高的医疗药用价值。花生及其制品富含不
栏目:杂谈 作者:医案日记
富含维生素A的食物冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含VA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。VA是通...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...的核。其中内含白色种子，味道偏酸。但其营养价值高，富含维生素，有很高的食用价值。孕妇能不能吃油桃1、油桃是一种富含
栏目:女性 作者:祝由网
1。开心果：心脏之友开心果营养丰富，除了富含β胡萝卜素、B族维生素和维生素E外，在其翠绿色的果仁中还含有大量叶黄素，这种植物化学物质有助于保护视力，预防视网膜黄斑病变。开心果富含植物甾醇，能预防血脂异常和...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
苦丁茶性寒，味苦微甘，苦丁茶富含苦丁皂甙、维生素C、多酚类、黄酮类物质，女性喝苦丁茶有提神醒脑，滋润嗓子，缓解热气的作用；可促进身体新陈代谢，有生津解渴，舒缓心情的功效；其次苦丁茶富含维生素类物质，女...
栏目:功效 作者:品茶
...效与作用 黑枣的功效和作用1、增强免疫力黑枣富含维生素、具有增强机体免疫力、强身健体的作用。2、助消化黑枣富含果胶和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
1、饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富...
栏目:中医健康 作者:中医世家