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包心菜其维生素c的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素c能增...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。 南瓜 南瓜含有丰富的p-胡萝卜素，同时还含有很多维生素A、维生素C、锌、钾、纤维素等，经常食用南瓜，可以治疗头
栏目:春季养生 作者:生活常识网
南瓜和橙子是可以一起吃的，只是南瓜中含有维生素C分解酶，而橙子中含有较多的维生素C，因此如果南瓜和橙子一起吃就会导致维生素C被破坏，继而导致样样价值降低，不过这两种食物并不会对人体产生不利影响，所以还是可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...喝的柠檬水就不可以和纯牛奶放在一起，因为柠檬水中的维生素c就会是纯牛奶，这种食物变质，但是如果单拿出来看，柠檬水中含有大量的维生素c，可以帮助美容养颜，而牛奶中也含有非常多的蛋白质和钙
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喝的柠檬水就不可以和纯牛奶放在一起，因为柠檬水中的维生素c就会是纯牛奶，这种食物变质，但是如果单拿出来看，柠檬水中含有大量的维生素c，可以帮助美容养颜，而牛奶中也含有非常多的蛋白质和钙物质可以帮助补充
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...人体吸收，是老幼病弱皆宜的滋补果品。草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。挑选草莓时应尽量挑选表面光亮、有细小绒毛、手感较硬者；大大的、过于水...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...猕猴桃与胡萝卜同食会降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素c，胡萝卜含有一种可以破坏维生素c的维生素c酵酶物质。猕猴桃
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...在日常的生活中我们可以通过这类食物来达到很好的补充维生素的作用。尤其是一些体质比较虚弱的人群，多补充些维生素，可有效的增强身体抵抗力，从而达到很好的预防疾病以及强身健体
栏目:健康生活 作者:中医世家
...而且其中还含有砷化物，因此不可与具有很强抗氧化性的维生素C一同食用，因为这样吃会产生对人体不利的有毒物质，不过这种有毒物质含量很低，对人体的危害并不大，影响较大的是维生素C与虾中的营养成分反应，导致功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
可以治疗血於的食物1、韭菜韭菜的主要营养成分是有维生素C、尼克酸、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物及一些矿物质。韭菜它还含有丰富的纤维素，每100克的韭菜含有1.5克纤维素，它比大葱和芹菜都要高，它可以促...
栏目:健康生活 作者:祝由网