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...其有温通经脉、活血止痛的功效。无论虚寒腹痛，或风湿关节疼痛，或跌打损伤瘀血阻滞疼痛，都可使用当归。且当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加...
栏目:健康生活 作者:佚名
...锻炼，既可恢复及增进颈椎的活动功能，又能够防止颈椎关节僵硬，并可改善颈部血液循环，解除颈部痉挛、疼痛，防止颈、腰椎退行性病变。下面就起来学习一套简易体操吧。两脚平放在地上，全身保持直立，两手放在腰上。...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是为了锻炼到肩部以及塑造形体，能够让肩部的肌肉以及关节变得更加灵活，所以有这方面需求的人就可以坚持练习一下，下面就给大家介绍一下天鹅臂可以天天做吗?
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...季的到来，人们都穿起了厚衣服，加上天气寒冷等原因，关节变得较为僵硬，行动也远不如夏秋季节灵活方便，摔伤、拉伤、扭伤的现象（“三伤”）也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么...
栏目:杂谈 作者:医案日记
季楠痛风已经成为现代人的一种常见病。急性痛风关节炎缓解后仍然需要重视预防再次发作。由于痛风的预防性药物服用的时间一般比较长，因此对此类药的选择和使用就变得十分重要。痛风患者需要注意以下几方面：一、别嘌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...药无毒”。而据媒体报道，四川省叙永县一个青年农民因关节痛，服了游医给予的4粒马钱子(共6克重)，几个小时后中毒死亡。马钱子是
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。银耳汤水发银耳30克，冰
栏目:杂谈 作者:医案日记
产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。下面介绍几则行之有效的简易疗法，供选用。浸泡法：取食醋1000毫升，加热...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效可疏风
栏目:杂谈 作者:医案日记
...。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，
栏目:中医健康 作者:中医世家