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菠菜：性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和...
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
现在的人们普遍压力大，而且还会出现一些亚健康的状态。出现体质差啊各种疾病的发生。睡眠不足头晕乏力等等的这些问题，如果不及时的得到调理，就会更加严重，其实食物也可以有效的调理，一起来看看小编的两款食谱。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
很多人都会接触到一个美容方面的名词，那就是浮肿，甚至会有不少人在睡觉起来或者睡午觉起来脸部浮肿，其实这种浮肿是比较普遍的一种现象，脸部浮肿是怎么回事呢?如果发现脸部浮肿，要怎么样来解决呢?1，脸部浮肿的解...
栏目:健康生活 作者:中医世家
压抑的人要双手举起来去睡觉”人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两臂扬起来的好处在哪儿呢？我们中医讲，心的经脉是从腋下的极泉穴出来，沿着手臂，经过肘...
栏目:健康生活 作者:凌泉
腿脚浮肿的人群大多是办公室白领，由于他们久坐的习惯小腿会出现浮肿，更严重者会引起静脉曲张。腿脚浮肿会让腿更粗更难看，给人生活和社交带来很多不便和尴尬，造成水肿的原因多是因为腿脚长时间下垂不动，血液因重...
栏目:健康生活 作者:佚名
按时起床，不贪睡：不能因为熬夜睡眠少就推迟起床时间，这样会使生物钟更加混乱，起床后开窗，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，同时适当做些伸展动作，如伸懒腰、侧伸展、腰躯扭转等，但幅度不要太大，量也要适中，这样会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
按摩印堂穴1.坐在有靠背的椅子上，或者躺在床上。2.放松神经，然后伸出双手，用拇指按住太阳穴，然后四指并排地按住额部，由下往上地从眉毛上端开始推向额部。3.按摩的力度应该是从轻到中等，然后按摩30次，直到额部局...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、肾虚症状1.畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。2.房事过度中医认为肾藏精...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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栏目:健康生活 作者:中医世家
偏瘫中医学称为“中风”、“卒中”、“偏枯”。轻度偏瘫病人尚有一定的活动能力，严重者常卧床不起，丧失生活能力。偏瘫患者由于日常生活缺少运动的缘故，经常会出现便秘的情况。那么偏瘫患者便秘要怎么治疗呢？一: ...
栏目:健康综合 作者:生活百事通