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...度来说,它又是“炼精化气”、“还精补脑”的重要养生功法。 古往今来,人类在不断探索健康长寿的方法。那么养生大道
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...老师，张三丰祖师的将天根直竖，把月窟高悬是不是我们功法里的提阴窍。黄老师答：不是。三丰祖师的作品，都是纯正的隐仙派丹道。其中，有部分是未遇火龙真人之前的作品，遇火龙真人之后，用栽接术添油接命，后在武当...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...谓道。”形意拳理是最贴近大自然规律的。形意拳的基础功法，即拳的起始式“三体式一天地人合一”。 《荀子·礼记》中说：“天地合而万物生，阴阳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
...拳的派别更是数不胜数，武当13式太极拳更是综合了内外功法，外有太极十三势，内有武当内家拳，下面就简单的介绍下武当太极拳十三式。 武当内家拳，是一种集武术养身为一体的精妙拳法，有以静制动，
栏目:运动健身 作者:佚名
...自救。拉筋，吊单杠太累容易受伤。秘传武术练穿透劲的功法非常强调松肩，只有肩松了劲才能到手上去。本来是武术秘诀临床上为了巩固疗效教给了一些患者朋友，只要坚
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...两仪生四象，四象生八卦之理论而演化生发出八卦转九宫功法。而形意拳则以太极、八卦之理，演化形成以五行生克之五行劈、崩、钻、炮、横。八卦掌历来只在道
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...有效，从之者众。求承传功夫、习练技击者，研内劲，学功法，师法不一，流为各派；但泰半止于同门推手，师友切磋；其中问题颇多，彼此阻断难免；又以种种缘由，师门绝技，未必能倾
栏目:运动健身 作者:众妙之门
道家胎息法主要有以下几种：丹闾式胎息法呼气时想尾闾关发热(尾间穴至命门穴，道家称这一部位为尾闾关)，吸气时想丹田贴命门或尾闾关。如此一呼一吸反复循环一段时间后，丹田呈脉冲式向命门跳动。当丹田跳至命门时，...
栏目:国学文化 作者:道家功法
按：此功法乃是一修炼“茅山九龙神功”学员所创悟，如配合九龙神功修炼则可迅速内外双修，应该学员之嘱，不公开名址，题目是编者所加。弟子再次入关修炼“茅山九龙神功”120天，于元月1日出关，并且坚持每天一小时以...
栏目:符咒法术 作者:奇门遁甲