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...，长期饮茶，对防病、防衰老有一定的功效。近年来，饮养生花茶十分风靡，就是以茶为主料，根据体质或时令配合不同的药材，以饮茶的方式来达到保健养生的目的，养生花茶有很多种，
栏目:健康生活 作者:夕阳红
说到养生，人们往往关注吃什么好，穿什么好，或者有什么长寿不老，却病延年的小偏方，小秘方。那么多的不同观点，你会选择什么作为养生第一重要的事情呢，我们就来做个调查吧。你认为养生第一重要的事情是什么(单选)0...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...如何做才能让自己在夏季少得病？下面我们一起来看夏季养生的10个最佳：最佳蔬菜：苦味菜炎炎夏日，人体代谢旺盛，易产生“热毒”，表现为发热
栏目:夏季食疗 作者:佚名
雨水脾胃养生雨水是二十四节气中的第二个节气，一般在每年公历的2月19日或20日，此时太阳到达黄经330度。“斗指壬为雨水，东凤解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨，故名雨水”。雨水不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...点是“热”，故以“凉”克之，以“清”驱之，因此夏季养生的关键在于“清”。饮食清淡炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。多吃
栏目:夏季养生 作者:祝由网
孟秋饮食养生方案孟秋节气立秋处暑饮食处方标准饮食以清热生津、健运脾胃为主。如莲子肉、芹菜、竹笋一类。饮食宜清暑袪湿、养阴防燥。如薏仁、西柚、鸭肉、草鱼、甲鱼一类。饮食处方禁忌饮食不能过于滋润，否则会有...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
立秋话养生2008年立秋时间为2008年8月7日上午11时16分，同时这一天也为中国的传统情人节-七夕节。立秋的意义立秋预示着夏天即将过去，秋天即将来临。立秋后虽然暑气一时难消，并且会有“秋老虎”的余威，立秋又称为交秋，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生必先养神祖国医学认为，精、气、神乃人身之三宝，是祛病延年的内在因素，精与气又是神的物质基础。精气足则神旺，精气虚则神衰。神是整个人体生命活动的外在表现，也就是人的精神状态、思维活动。神，在人体居于...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生一字诀晨起一杯水，到老不后悔。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点醋，不用上药铺。多吃一点姜，益寿保安康。每天一只果，老汉赛小伙。乱吃一顿伤，会吃千顿香。饭前一碗汤，胜开好药方。饭后一支烟，伤肝得胃病...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年养生歌诀老年人平时应注意健身防病，养成良好、健康的生活习惯，杜绝致病因素的产生，以防患于未然。下面列举一些致病的因素，如果我们能避免些因素，就可能把获取健康的主动权掌握在自己手中。经常吃得过饱长期...
栏目:杂谈 作者:医案日记