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本文关键词:春,夏,秋,冬 苹果绿茶用到的食材 绿茶 :苹果片 : 苹果绿茶的功效与作用 可防癌、抗老化。 苹果绿茶做法 绿茶与苹果片或碎粒相配制成饮品，能产生一种有益物质。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 清炖鹌鹑用到的食材 鹌鹑肉 : 450 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量酱油 : 适量 醋 : 适量芝麻酱 : 适量 清炖鹌鹑的功效与作用 补虚养身。 清炖鹌鹑做法 将鹌鹑肉清洗
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本文关键词:春,夏,秋,冬 猪肝菠菜用到的食材 猪肝 : 300g 菠菜 : 300g 盐 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 姜 : 适量 猪肝菠菜的功效与作用 养肝补血。 猪肝菠菜做法 猪肝洗净切片，菠菜洗净切段。将猪肝
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本文关键词:春,夏,秋,冬 平鱼汤用到的食材 平鱼 : 500g 党参 : 25g 当归 : 15g 熟地 : 15g 淮山药 : 30g葱丝 :姜丝 :料酒 :精盐 :酱油 :胡椒粉 :熟猪油 : 平鱼汤的功效与作用 补中益气
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本文关键词:春,夏,秋,冬 沙丁鱼粉用到的食材 沙丁鱼 : 沙丁鱼粉的功效与作用 治中耳炎。 沙丁鱼粉做法 把沙丁鱼烤焦后，磨成粉，再在香油里炸，敷在耳朵根上。
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本文关键词:春,冬 荸荠丸子用到的食材 荸齐 :肉馅 : 鸡蛋 : 水 :淀粉 :葱末 :姜末 :蒜末 :料酒 : 盐 :鸡精 : 荸荠丸子的功效与作用 消渴、痹热，温中益气。 荸荠丸子做法 将荸齐去皮洗净剁成末，与葱末、姜末、蒜末
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红烧海参用到的食材 发好海参 : 300克瘦肉 : 150克 白菜 : 100克 姜 : 2片葱段 : 5克生抽 : 半匙淀粉 : 半匙 油 : 适量 盐 : 高汤 : 1杯 红烧海参的功效与作用 海参
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本文关键词:春,夏,秋,冬 酱牛肉用到的食材 牛腱肉 : 500g干辣椒 : 少许 八角 : 少许 桂皮 : 少许 白糖 : 适量 姜 : 适量 葱 : 适量老酒 : 适量料酒 : 适量 酱牛肉的功效与作用 酱牛肉是老北京一道名
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本文关键词:春,夏,秋,冬,感冒 豆豉鳗鱼用到的食材 鳗鱼 : 1条五香豆豉 : 50克 葱 : 适量 姜 : 适量生抽 : 适量花椒粉 : 适量 盐 : 适量 油 : 适量 豆豉鳗鱼的功效与作用 豆豉不仅能调味，而且可以入药。
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本文关键词:春,夏,秋,冬 红烧丸子用到的食材 猪肉 : 350克小白菜心 : 150克 黄花 : 5克 葱 : 50克 姜 : 15克 鸡蛋 : 1个 盐 : 2克胡椒面 : 2克水淀粉 : 125克酱油 : 15克料酒 :
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