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...则温之”，“药补不如食补”之说。因此，老年人要重视饮食调理，在冬季的日常膳食中注意温补肾阳。一是多吃些瘦肉、禽蛋、鱼类、豆类等含有优质蛋白质的食物；二是多食用牛、羊、狗肉等温热性食物；三是要注意多喝热...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...些人还易发生胃肠道疾患。要避免这种情况，就必须做好饮食调节。补充维生素营养学家建议，夏季最好每天补充维
栏目:饮食营养 作者:金樱子
科学饮食是晚年健康的基石《中国老年人膳食指南》指出，老年人每天应至少摄入12种食物，并采用多种方法增加食欲和进食量。不少老年人牙齿缺损，消化液分泌减少，胃肠蠕动减弱，容易出现食欲下降和早饱现象，以致造成...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
如何和孩子共享饮食乐趣？有耐心1、 孩子可能不喜欢尝试新食物，您可以试着多让他接触几次。2、 家中其他成员可以尽量多表现对这个食物的喜爱。3、 当新食物变得更‘家庭化’时，孩子会比较愿意接受。有计划1、 ...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...上去更加有魅力、更加自信。丰胸最健康可靠的方法就是饮食，通过一些食物的摄取，可以增加胸部脂肪含量，从而达到丰胸的效果。一: 核桃如何丰胸1: 我们说核桃煮水加蜂蜜是可以帮助丰胸的，核桃富
栏目:健康综合 作者:健康生活
白塞氏病治疗饮食吃什么好 1、白塞氏病吃什么好，银耳莲子羹 材料：银耳25克，莲子50克。 做法：用水将银耳、莲子洗干净，入锅中，加水煮到银耳熟烂，加冰糖或着是白糖溶化，早晚各食1小碗。 作用：清热养阴;适...
栏目:饮食营养 作者:佚名
一、饮食1、少肉多菜据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...适当减少肉食摄入，一周一天吃素或一天一餐吃素，这种饮食的方式可降低胆固
栏目:健康生活 作者:享受健康
...是一种甲状腺功能减退的疾病，孕妇患有甲减要特别注意饮食。以下是甲减孕妇饮食的注意事项：1.补充碘：碘是甲状腺合成甲状腺激素的必需元素，但甲减孕妇需要注意膳食或补充碘的方式。可以选择含碘食物如海带、紫菜、...
栏目:女性 作者:吃出健康
小宝宝的饮食要做到科学营养卫生家中有小宝贝，相信爸爸妈妈们一日三餐都要花费不少心思在小宝宝身上。的确，只有小宝贝的营养跟的上，吃的健康才能长得更高更强壮的，如果小宝宝长得又要瘦小，又要经常生病，爸爸妈...
栏目:儿童 作者:小爱