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腐乳烧带鱼——夏季养胃补虚降压夏季炎热，是不是有种不想吃饭的感觉呢，夏季很容易烦躁，而且还会出现中暑等情况，所以饮食方面要注意清淡，但是也要注意均衡营养的补给，如果没有食欲，不妨试试这道腐乳烧带鱼的做...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季锻炼时常见的误区,避免才更健康夏季的时候天气是比较炎热的了，因此在这时候很多人都是非常喜欢进行运动锻炼的了吧，觉得这时候进行运动锻炼是很不错的了，但是大家知道吗，虽然我们在夏季的时候运动锻炼是很不...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
1、室内保持干爽，防外湿人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿，经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以，在阴雨绵绵的天气，尤其是回南天里，应该关窗...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏天健身出汗还是主动好 可选择在家健身被动出汗是对人体不利的，如由于天热、心情烦躁等形成的出汗，如果身体不好的话，这种出汗会对人体造成一定的损害。主动的出汗是人体主动运动所出的汗，这种出汗本身就是为保...
栏目:运动健身 作者:佚名
女生凑到一起说的最多的就是减肥，夏季更是减肥的好季节。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。熏肚脐减肥法是针对靠近减肥穴位熏艾草，刺激穴位，达到减肥之效。神阙穴是胎儿生前从母体...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季冷饮之西红柿玫瑰饮材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。做法：1、西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤。2、加入柠檬汁、蜂蜜即可。功效：西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季是一年四季瓜果品种最多的季节，多种多样的水果琳琅满目，例如菠萝、西瓜、甜瓜、葡萄、桃子、李子等。从六月份到九月份，是水果最多的一段时期。那么，对于孕妇来说，食用哪些水果是最好的呢?对于孕妇来说，最...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
6〜9岁小学生四季食谱——夏季星期一早餐鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量牛奶250克西瓜150克午餐小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱...
栏目:儿童 作者:小爱
为什么夏季吃西瓜最好呢夏天，高温，解渴神器不是水，也不冰棍，而是大西瓜。没错，炎热的夏天，能吃上一个大西瓜，又甜，水分又十足，吃了一天不渴不饿，解决吃饭喝水问题，。所以说在夏天吃西瓜，是家家户户必须做...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季养生消暑需谨防心脏着凉夏天已经如约而至，这意味着在这几个月我们将要面临一年中最炎热的阶段了。刚一入夏，很多人就开始着手做消暑散热的工作了，这时候大街上随处可见的是各种冰饮店和冰冻西瓜，不过，我们在...
栏目:夏季养生 作者:四季调养