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...将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖姜汤做法：用红糖50克，姜切片与红糖一起熬煮，15~20分钟即可。功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...思虑过度而引起神经性头痛的人，每天用梳子梳头三至五分钟，再用梳子刮几下头皮，将会对
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...且可以使人神清气爽。3、爬楼梯专家表示，上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动，可改善心脏活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...后向杯中注入七分满的水，最后将茶叶投入杯中，浸润5分钟即可饮用。具体冲泡步骤如下：1、温杯
栏目:冲泡 作者:品茶
...汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...除内脏后洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋尖用水泡软后洗净，掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水150
栏目:饮食营养 作者:佚名
...左右。在晨跑之前不需要补充食物，要在晨跑之前的10~15分钟喝一杯温水，一方面起到保护胃黏膜的作用，另一方面补充适量的水
栏目:运动健身 作者:佚名