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...大爷糖尿病28年了，血糖平稳，没有并发症。控制饮食，每天走1万步、按医服药、每天测血糖、不断学习。不过秘密就这两种蔬菜里面，那就是加餐，黄瓜和西红柿搭配少量水果。黄瓜超级单纯，单纯到几乎只有水，含水量达到...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、
栏目:老人 作者:夕阳红
...做到“八项注意”：1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感
栏目:杂谈 作者:医案日记
...不要扔！剪一剪放到厨房，老公天天抢着用，太省钱了 每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。牙刷去是生活中的日用品，每天起床或者睡觉之前，我们都会拿牙膏来刷牙，这样既可以保护牙齿，还可以让口腔保存清新
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...律化少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足。每天抽出5分钟让眼部运动下基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟
栏目:健康生活 作者:中医世家
...统的给药方法是一日剂量分次给药，如西咪替丁200毫克，每天四次或400毫克，每天二次；雷尼替丁150毫克，每
栏目:杂谈 作者:医案日记
免费关注...夏天天气越来越热你还在为每天吃什么而苦恼吗来给大家推荐几道菜营养美味又实惠吃对了 健康美丽一整年！夏季美容第一菜：西红柿西红柿向来被称为“美容圣果”，富含维生素C和天然果胶等各种物质，有抗衰老...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...睡眠不好吃些什么可以缓解1睡眠质量不太好的人可以在每天睡觉之前半个小时热一杯牛奶喝，每天坚持睡觉之前喝一杯热牛奶这样对睡眠能够起到很好的帮助作用，因为牛奶具有很好的助于睡眠的功效，所以坚持饮用牛奶对睡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...祸害。烟中尼古丁有减少性激素分泌和杀死精子的作用，每天吸烟超过30支的男性，其精子存活率仅为40%;饮酒也一样，每天酒精摄入量只要达到半斤，就会造成70%的精子发育不良
栏目:健康生活 作者:佚名
...选用那种有楞，四方形的筷子搓筷子功要领：有棱、坚持每天搓两次每次5分钟，不费时间，不费心，搓筷子前可以在手上涂些护肤油。去心火，通血脉、防并发每天11点到13点、19点到21
栏目:饮食营养 作者:过山龙