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许多健康长寿的老人在被问到长寿的秘诀时，都会提到一件事：好好睡觉，睡足觉，睡好觉。1978年，美国的一支科考队在印度发现了一个神奇的部落，该部落有一个明显的特征，就是年龄的分化只有两种情况，小孩和大人，年...
栏目:健康综合 作者:祝由网
什么样的人具有长寿的面相呢？在古代，于人一生的命运而言，第一福是“长寿”，第二福是“富贵”，第三福是“康宁”，第四福是“好德”，第五福是“善终”。由这5个重点再详细分析到其它方面，即使有家财万贯也难以...
栏目:面相 作者:华易
长寿男人有十大共性人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上，而活到90岁以上的女性是男性的三倍，百岁老人里女性又是男性的四倍。据统计数据显示，全球男...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
长寿诀梁兆松人活百岁，不足为奇；并非天命，全靠自己。心胸开阔，乐观神怡；遇事忍让，控制情绪。事事知足，切勿攀比；寡欲毋贪，淡泊名利。急人所难，帮人所需；助人为乐，多行善事。乡党邻里，讲究客气；往事闲谈...
栏目:杂谈 作者:医案日记
长寿果的营养价值长寿果又名碧根果，薄壳山核桃，长山核桃。长寿果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁及维生素b1、b2、c、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂...
栏目:健康生活 作者:佚名
充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在一般人的了解中，长寿必须是和锻炼、戒烟戒酒有关，但实际上，美国心理学家经过二十年的研究发现，决定寿命长短最最最重要的因素却无关烟酒运动，而是人际关系！此外，多位诺贝尔奖得主的长寿秘诀也和运动、戒烟戒...
栏目:健康生活 作者:金樱子
广西贺州有一个长寿村，是世界五大长寿村之一。村里有近五百位长寿老人，很多人都好奇，为何这个村落的人寿命如此之长，除了得天独厚的地理气候以外，其实这与他们的饮食有密不可分的重要关系。比如他们几乎餐餐离不...
栏目:健康生活 作者:食养人
老年人是一个特殊的群体，都希望健康长寿，但是很多人都忽视了一些养生的方式和方法，这样时间长了就会给身体带来一些影响和伤害的哦。老年人如何长寿的呢，下面的这些小常识是长寿的秘诀哦，一起来看看小编的这些具...
栏目:老人 作者:夕阳红
长寿的秘诀：喝枸杞水李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西...
栏目:杂谈 作者:医案日记