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奶酪山药泥——老年人预防心血管疾病奶酪大家都不陌生吧，是一种很常见的奶制品，一般很少直接食用，做各种美食比较多，比如说一些面包啊或者是蛋糕甜品之类的比较实用。营养丰富，而且可以促进健康，奶酪还可以做菜...
栏目:老人 作者:夕阳红
适宜老年人养生所吃的食物老年人都是比较注重养生的，他们会非常看重自己所吃的食物，但是大部分的老年人都不知道吃什么好，下面小编将为大家介绍，适宜老年人养生所吃的食物，希望能给老年朋友在养生方面提供一些参...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人吃哪些食物补血,常吃6种食物人到了老年，很多人容易出现贫血的问题。因此，老年人要注重补血。那么老年人吃什么食物补血呢？以下为大家介绍的6种补血食物及3款补血食谱，供大家参考。随着年龄的增强，抵抗能力...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
老年人适合喝什么茶老年人适合喝发酵程度高、茶性温和的茶叶，如红茶、老白茶、普洱熟茶、黑茶、乌龙茶等，此类茶叶发酵程度较高，风味独特，且富含多种物质，如氨基酸、茶多酚、维生素等，适宜老年人饮用，且口味适...
栏目:功效 作者:品茶
老年人冬季应注意肺炎老年人冬季应注意肺炎?冬季天气非常寒冷，尤其是从室内到户外的一瞬间，冷空气钻入肺部，非常难受，一下子还真不好适应，对于老年人来说，冬季，尤其是到户外的时候，是非常难熬的。由于适应不...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
处方勿用成人量一般情况下，60～80岁的老年人使用成人剂量的四分之三至五分之四，大于80岁的老年人则使用成人剂量的二分之一。对伴有明显肝、肾功能不全或其他器官疾病的老年人，要因人而异地调整剂量。老年人用药的突...
栏目:杂谈 作者:医案日记
专家很推崇的健身方式，但对于老年人来说，并非人人适合。“我国有句民谚‘急行无好步，缓走当歇气’，就提醒老年人走路时不宜过猛过快。”这句通俗易懂的养生谚语暗藏着老年人调养气血的秘密。不同于年轻人的血气旺...
栏目:运动健身 作者:佚名
...叶是一种天然、健康的饮品，对人体有多种好处。而对于老年人来说，喝适量的茶叶更是有益于身体健康。但是老年人的身体状况与年轻人不同，他们需要注意选择合适的茶叶。老年人吃什么茶叶好？这是很多人关心的问题。在...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
7个时刻老年人需做到慢养生随着年龄的增长，老年人的神经系统、骨骼，还是肌肉系统以及造血系统等都会有所衰退。而老年人的系统功能退化以及退行性改变，会降低行动力和思维能力。因此不管做什么老年人一定要注意动...
栏目:老人 作者:佚名
一、老年人早起锻炼三大秘诀早晨一醒来，人的呼吸、心跳、血压、肌张力等在大脑由抑制转为兴奋的刹那间，要迅速恢复“常态运转”，这时会出现心跳加快，血管收缩，血压上升，心脏负担加重等情况，这时最容易诱发心脑...
栏目:老人 作者:金婚银婚