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...一种鱼类，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及多种矿物质化合物，适量食用可以为人体补充充足的养分，对人体的健康具有好处。但有的时候三文鱼的量是很大的，吃不完的话很多人会选择第二天...
栏目:健康生活 作者:佚名
...家也会喜欢喝葡萄汁。葡萄汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，美容的同时还能助消化，那么，多喝葡萄汁有什么好处？多喝葡萄汁
栏目:健康生活 作者:佚名
...椰菜，花椰菜的营养价值非常高，不管是维生素还是膳食纤维都是非常丰富的，那花椰菜有哪些营养价值？花椰菜的营养价值有多高？花椰菜
栏目:健康生活 作者:佚名
...脸更“脏”。不要用旧的硬毛巾洗后擦脸。旧毛巾中的棉纤维极易变硬，用其擦脸很容易伤害面部皮肤，因此应做到勤洗勤晒。另外，
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...不吃蔬菜的危害很大，一起看看吧。容易便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不
栏目:健康综合 作者:祝由网
1、保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。2、润泽皮肤、延缓衰老小白菜中含有大...
栏目:上班人群 作者:中医世家
高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效。内痔便血：茄子有清热活血、消肿止痛之效。每日用鲜茄子1-2个，洗净放置碗中，加油、盐少许，放锅中隔水蒸熟，连食数日，可治疗内痔便血，对便秘也有一定...
栏目:健康生活 作者:中医世家
蘑菇不经能提升人体的免疫力，而且含有大量的植物纤维热量低，更是女性朋友减肥的佳品。下面，小编就为你介绍几种蘑菇食谱，让大家学习一下美味的蘑菇美食餐。1、蒜炒蘑菇——总热量(123千卡)材料：香菇(每克含蛋白质2....
栏目:健康生活 作者:中医世家
...斛花营养丰富，且富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等，泡茶喝有抗氧化，促进消化的作用，泡茶时，取3~5朵石斛花，然后冲入开水，等待3分钟左右即可饮用。石斛花的饮用、食用方法：1.泡、煮饮铁皮石斛
栏目:禁忌 作者:品茶
...自己手中，要想摆脱它们，并非完全束手无策。增加膳食纤维摄入量，消除重金属污染那些无法鉴别的重金属污染物质，可通过多吃蔬菜、水果、薯类、粗粮
栏目:杂谈 作者:医案日记