掌握科学的护肤方法很重要

洗完脸之后，擦脸最好别用湿毛巾。洗完脸需要揩干时，应该使用干毛巾，因为湿毛巾是各种微生物的滋生场所，用这种毛巾擦脸可能会令脸更“脏”。

不要用旧的硬毛巾洗后擦脸。旧毛巾中的棉纤维极易变硬，用其擦脸很容易伤害面部皮肤，因此应做到勤洗勤晒。另外，毛巾变得干硬后要及时更换。

不要用强碱性洁面物品洗脸。人的皮肤表面有一层锁水膜，如果洗脸时使用一些含有强碱的洗面奶、肥皂等，就会破坏这层锁水膜，锁水膜破坏后，皮肤就无法保留水分和养分，导致组织细胞衰老加快，面部容易出现皱纹。

好皮肤，需要好的睡眠。医学研究表明，睡眠时皮肤新陈代谢十分活跃，皮肤表面的分泌和清洁不断加强，供给皮肤营养的毛细血管循环持续增多，良好的新陈代谢使皮肤能够吸收足够的营养，清除表皮多余物的能力增强，从而保证肌肤再生。如果缺乏睡眠或者零时还没有入睡，就会引起身体血液循环不畅，使皮肤表面毛细血管代谢失调，长此下去，皮肤就会黯淡无光、失去神采。

各年龄段皮肤保养的小秘笈：

1、15一24岁：油脂型皮肤需早晚使用泡沫冻胶或生物矿泉水香皂洗面，并且需每周做一次面膜除垢。皮肤细腻者可选用奶类或滋补面箱。皮肤干燥者可用乳油木香类面霜和水化物面箱。

2、25 一30岁：充分保持皮肤的含水量，防止阳光的长时间照射和的侵害，以免产生皱纹。

3、31一40岁：用水果汁等酸类物质清除皮肤表面的死细胞，然后用水合物类滋润皮肤，以促进新生细胞的生长，最后选用高级防皱营养霜护肤。

4、41——50岁：早晚使用 防皱、补水和再生类面膜，每周进行2——3次乳清浴，及时为肌肤补充水分和养料。

5、 50岁之后：选用高级防皱和能增强皮肤新陈代谢的抗衰老类化妆品，定期进行乳清浴疗法，刺激皮肤的再生能力。

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