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...常委会委员、大寨村党总支书记郭凤莲在现场指出，这次活动深入人心，很有意义，老百姓非常欢迎。我们一定要大力发展中医中药，保障农民健康。她说，中医药有几千年的历史和深
栏目:杂谈 作者:医案日记
时值严冬，由于天气寒冷，许多人不愿意再参加体育活动，这种做法是不正确的。俗话说得好：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”可见，运动对于人体养生保健、延年益寿具有何等重要的作用。特别是寒...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...然”的观念。传统养生学认为，人生于天地之间，其生命活动就要与大自然的变化保持一致，需要根据四季气候变化的规律而改变自己的日常生活规律，以顺应自然，这就是“天人相应”的思想。《黄帝内经》对一
栏目:杂谈 作者:医案日记
...或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试看！蝶式 瘦身体位是因以腰部来牵动身体，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...和竞争的增大，不少年轻人也易患此病，尤其是那些户外活动较少的白领族。美国阿肯色大学发布的一份新闻公告显示，有2％的大学年龄的女性已经患有骨质疏松症，有15％的人出现持续显着的
栏目:杂谈 作者:医案日记
...情。其实，除了有明显症状的心衰病人需卧床休息、减少活动外，凡症状得到控制、病情稳定的病人，均可参加适度运动，作为辅助治疗。心衰病人运动时，要注意四个方面的问题：锻炼要有规律性一般主张每周运
栏目:杂谈 作者:医案日记
...血中催产素含量降低，影响了子宫复原；术后禁食，体力活动少，使子宫入盆延迟，恶露持续时间延长；术中创伤，产妇精神疲惫，脑垂体分泌
栏目:杂谈 作者:医案日记
...当出现下列情况之一时，应警惕老年性心衰的可能。1.稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促。2.尿量减少，短时间内体重明显增加。此时说明体内有过多水分不能通过肾脏排出，若无肾脏疾患或
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，这都是颈椎病和腰椎病的前兆。建议每20分钟起身适当活动，这样能促进全身的血液循环，让你有一个放松的工作状态;在做颈椎运动时，尽量不要做低头的动作，大幅度左右摇头同样会加重伤害，最好的放松方法是向左右
栏目:中医健康 作者:中医世家
...体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动一下身体。驾车时的正确的坐姿应该把座
栏目:中医健康 作者:中医世家