剖宫产妈妈九大注意

剖宫产妈妈九大注意

与正常分娩相比，实施剖宫产的产妇机体发生了明显变化：子宫受到创伤，影响其正常收缩；手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复原；术后禁食，体力活动少，使子宫入盆延迟，恶露持续时间延长；术中创伤，产妇精神疲惫，脑垂体分泌催乳素不足，影响乳汁正常分泌等等。由此可见，剖宫产后确须加强护理，以保母婴平安。一般来说，应注意以下几个方面：

不宜平卧

手术后麻醉药作用消失，产妇会感到伤口疼痛。平卧时子宫收缩更强烈，易使疼痛加重，故应采取侧卧位，并使身体和床成20°~30°角。还可将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉疼痛。

不宜静卧

术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，疼痛消失后即应下床活动。可以每天早晨起床前做保健操，或在室内走动。这样能尽快恢复体力，增强胃肠蠕动，尽早排气，防止营养过剩，还可预防肠粘连及血栓形成。

调理饮食

因手术创伤及母乳喂养，身体能量消耗大，出院后要增加营养，合理安排膳食。但要注意术后短时间内不宜过饱，因为剖腹手术时肠道不免要受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。多食会使肠内代谢物增多，在肠道滞留时间延长，这不仅会造成便秘，而且产气增多，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后再逐步增加食量。

少食鱼类

据研究，鱼类含一种有机酸物质，它有抑制血小板凝集的作用，不利手术后的止血及伤口的愈合。产后一周可逐渐增加鱼肉类的摄入量。

及时排便

剖腹产后，由于疼痛而腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。

保护伤口

出院后一周愈合的伤口，可在疤痕处用食指指面轻轻按摩，促使局部血液循环，减少疤痕牵拉的不适感。刀口处发痒时，禁用手抓。

母乳喂养

母乳喂养有利于母婴身体健康，可促进子宫复原，恶露排出，加快产妇康复。

严防感冒

感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服药治疗。

注意避孕

剖宫产术后形成子宫疤痕，再次怀孕易引起子宫破裂，因此产妇要注意避孕。再孕时间一般在术后2~3年。

剖腹产后妈妈饮食8大注意事项

剖腹产的妈妈在产后的身体会更加的虚弱，特别是产后的3天，饮食必须要更加的注意，下面我为你总结8条剖腹产后妈妈的饮食禁忌，让妈妈的身体快快恢复!

1、产后6小时内禁食

剖腹产后6小时内，妈妈应当禁食任何食物，因为此时肠腔内有大量气体，吃东西容易加重腹胀，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉签蘸水滋润。

2、产后24小时吃排气的流食

剖腹产后，肠道蠕动变慢，与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用，使新妈妈感到腹胀。在产后第一天，新妈妈可以饮用萝卜汤，帮助排出空气，减轻腹胀现象。产后6小时可以少喝一些开水，帮助肠蠕动。

3、第2~3天可以改用半流质、软质食物

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，产后第2天时，新妈妈可以食用半流质食物，排气(放屁)之后可以进食稀饭、面条等半流质食物，然后慢慢向软质食物、固体食物渐进。

4、多吃含铁食物

剖腹产的妈妈失血较多，容易患上产后贫血，因此需要多进食含铁量丰富的食物，如猪血、菠菜、鸡蛋等。

5、忌食寒凉、辛辣食物

寒凉、辛辣的食物 *** 性大，容易使妈妈腹痛、便秘、上火等，也不利于子宫的收缩、恢复和伤口的愈合。

6、不急着吃催奶食物

催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用，避免引发乳腺炎。

7、少吃深颜色食物

深颜色的食物容易使妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深，所以妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。

8、禁吃产气、发酵食物

产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物，如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等，否则易加重腹胀或肠胃不适。

剖宫产后，有哪些禁忌和注意事项？

坐月子是孕妈妈们恢复身体的重要环节，所以在这里环节要注意的事儿也特别多，不管是在吃的方面，还是在居住层面，都有一定的常见问题。假如是冬天准妈妈们坐月子需要准备的物品也属于常见问题的其中一个范畴。必须多吃坚果类、胡萝卜等温过程热性水果，胡萝卜可以增强体力和免疫能力，经常吃颇具含铁食物，经常吃新鲜的蔬菜和水果，还要特别注意填补含铁丰富的食物，如 猪瘦肉、鱼、蛋白质食物、禽畜、鸡蛋黄、平菇、豆类食品、西兰花和莴笋等。

生完孩子后新手妈妈应当防止服用辛辣刺激性食物，这类食物不但容易让新妈妈们容易上火、严重便秘，也会根据奶水影响到宝宝，也容易让婴儿上火，加剧宝宝内热，有些宝宝还会因为奶水更改而厌奶期。 这类食物主要有朝天椒、葱、蒜、小茴香、胡椒粉、苋菜、芥末酱等。月子期内生冷食物寒凉食物新手妈妈一定要避免，这类食物不但不益于新手妈妈子宫恢复，危害产后恶露排出来和妈妈们的身心健康，也会导致宝宝肠胃不适感，造成孩子拉肚子。因此一定要避免。

这类食物主要包含各种各样冷食、冰淇淋、冰淇淋、刺身及其特性为凉性的食物，如长茄子、甜瓜、黑豆、梨等。此外，月子期内新鲜水果尽可能湿热后再吃，防止吃凉性食物。新手妈妈月子期内一定要注意抗风，过堂风，风扇直吹都需要防止。 即便是炎热的夏季，也要穿薄长大衣，需注意足部、膝关节的防寒保暖。 洗脸得用温热水，千万不可只图凉爽。剖腹产的妈妈们要多注意创口，防止创口环境污染或是感柒引起不适，此外，剖腹产妈妈们也需要延迟洗澡时间，防止创口水溅。

剖腹产的妈妈们必须缩腹带来帮助人体的恢复，一方面束缚带可以帮助剖腹产妈妈们的伤口恢复，另一方面也可以避免内脏器官松驰。生孩子时，妈妈的会大量消耗体力和精力。因而，生完孩子新手妈妈一定要补充能量。但是有一点需要注意，新手妈妈生完孩子不可以马上吃含有大量蛋白质的食物，一个星期内也不能吃发酵食物、蛋类食品、牛乳等。如果吃了会发生腹胀不益于身体恢复。母亲生下孩子，已经是很艰辛很伟大的一件事情了，因此，在产后调理中，做为亲人，做为老公，更需要比以往更认真，更留意，那样妈妈的身体才可以尽快地恢复。

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