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夏季，人体的新陈代谢非常活跃，最明显的是出汗多。出汗时如不注意补充水分，可致机体产生高渗性脱水，临床表现为口渴、全身乏力等。然而，大汗后仅仅补充水分，而不注意补充适量的盐分，则使高渗性脱水转化为低渗性...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在炎热的夏季，从养生保健的角度讲，宜选择摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品。如饮汤宜花相伴，既可达到健脾利胃，又可恢复脾胃运动功能的目的。第一，七样止渴汤。金银花、白菊花、玫瑰花各10克，麦冬、五味子...
栏目:杂谈 作者:医案日记
在炎热的夏季，有很多人都会感觉到自己昏昏沉沉，没有任何精神，大多数出现这种情况以后，多数人都属于肾气不足的现象，所以补肾就显得十分必要，但是有很多人不知道该怎么补肾，下面就让小编给大家介绍一些补肾的药...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏季感冒喝什么汤好之一、银贝雪梨汤 功效:银耳功能滋阴补肺，润燥生津:雪梨功能清热生津，润肺化痰:川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺、止咳化痰之功;尤其适宜于老年人肺虚、肺气肿、肺功...
栏目:饮食营养 作者:佚名
女人夏季游泳要注意两点1、注意要穿合适的泳衣现在泳衣的款式有很多，为了不走光并且保护好私密部位的话，最好选合适的游泳。如瘦女人就不要胸前开叉开得很低的泳衣，因为过小的乳房没办法撑起泳衣就容易导致泳衣下...
栏目:运动健身 作者:祝由网
夏季游泳要如何避免晒伤1、选择正确时间紫外线最强的时候是在上午10点到下午3点之间，所以游泳最好能够避开这个时间段。出去游泳最好是在下午4点之后。2、涂抹防晒霜在游泳之前，一定要涂抹防晒霜，最好是一些偏油性的...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季天气炎热，为了降温和排汗，很多人都习惯上多吃一些生冷的食物，也正是因为这样一冷一热的交替，会很容易出现胃肠方面的问题，那么在夏季饮食上我们需要怎样健康饮食呢?下面小编就为大家介绍五种夏季养胃的食物...
栏目:健康综合 作者:祝由网
炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要禁止太多肥腻、煎炸热毒的食物，下面为大家推荐了几种适合夏天食用的防暑清热的蔬菜。夏季必吃三种当家菜冬...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏季天气炎热干燥，最容易引起肝火旺盛。肝脏是人体最大的消化器官，起着消化代谢的作用，一旦肝脏火气旺盛就会引起一些疾病。所以夏天一定要注重养生，而且在夏天养生时一定要学会一些小常识。夏季养生做到这5点，...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
最适合夏季丰胸的食谱,拥有傲人身材女性丰胸的问题一直是很烦恼的事情，不知道应该如何去改善和调理，时间长了就会有一些心理疾病的发生，所以说夏季是女性丰胸的最好的季节，从饮食上入手，让你成为更丰满的女人，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康