女性丰胸的问题一直是很烦恼的事情,不知道应该如何去改善和调理,时间长了就会有一些心理疾病的发生,所以说夏季是女性丰胸的最好的季节,从饮食上入手,让你成为更丰满的女人,下面的这些食谱来给大家具体的介绍。
1.牛奶燕麦粥
牛奶燕麦粥是现代的美食,而且制作则非常简单,想要丰胸效果好,可以在其中添加一些核桃碎、杏仁碎、松子和葡萄干等。青春期女孩的胸部发育不良和雌激素分泌不足、乳房对雌激素刺激不敏感等有关。通过这款粥补充维生素E、维生素B族,这些营养物质可以帮助雌激素分泌的作用,对于促进胸部发育来说起到了很好的作用,而且也可以有丰胸的作用。牛奶和燕麦一起煮粥,补充丰富的维生素和矿物质,而且也可以起到很好的丰胸美容的作用,帮助消化和吸收。
2.黄芪花生粥
这道丰胸食物采用花生、红枣和黄芪到等制作而成,一般制作时只要将花生煮至熟烂即可。其中黄芪属于行气活血的食物,可以改善气血;花生中含有脂肪和蛋白质,可以让你满足胸部的营养所需,补充蛋白质,矿物质,雌激素等等。而且也可以有活血的作用,对于女性丰胸来说也有一定的好处。
最适合夏季丰胸的一些食谱,上面都介绍了相关的内容,上面的这些食谱可以有很好的保健的作用,对于女性丰胸来说有好处,如果你也想丰胸的话,上面的这些食谱可以试试,补充雌激素,促进乳房的发育,赶紧行动。
1 女性丰胸的食物
接下来,还有具有丰胸效果的食谱,别错过了。
2 黄鱼豆腐汤材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐。
做法:把鱼去除内脏和鱼鳃,洗净;锅里装水,把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;加入豆腐,再炖10分钟;加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。
特点及功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,对女性大有好处。
这个汤有美白、养血丰胸等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
3 归耆鸡汤材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:当归补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
4 木耳红枣汤原料:猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。
1、先将猪里脊肉洗净切成丝;
2、将黑木耳泡发后去掉根部,洗净,也切成粗丝;枣洗净切成两半,去掉枣核;
3、锅中放水,把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中;
4、加料酒,用大火烧开,再转小火煮20分钟;
5、用勺撇去汤表面的浮沫,然后加盐调味即可。
此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。
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1、豆浆炖羊肉
淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
2、人参莲子汤
人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖12小时,隔日1次。
3、海带煨鲤鱼
海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
4、荔枝粥
其实荔枝也是很好的丰胸的食物,准备荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。
5、木瓜牛奶汁
相信大家应该都知道木瓜是具有丰胸的效果的吧,牛奶的高蛋白质是美胸的必需品,而木瓜的功效每个女生都是知道的。
6、健胸茶
想要丰胸的朋友还可以喝些丰胸的茶,中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西哟。
用料:鹿胶、龟胶、红糖、水。
做法:将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟;2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
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