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海苔的营养成分和保健功效海苔是一种非常常见的蔬菜，相信我们许多的朋友们日常生活中也是吃过海苔的，当然，海苔的味道是非常不错的，我们大家适当的食用海苔，还可以起到不错的保健功效的，还可以补充大量的营养物...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花蛤对女人的营养价值花蛤蛤蜊的一种，营养价值高并且口感鲜美，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等成分，适量食用对人们的身体健康有一定的好处，特别是对于女性来说好处也很多。下面，我们来看看...
栏目:健康生活 作者:佚名
黑米是一种极具营养价值的药米，比普通稻米的蛋白质含量高，含有人体所需的各种氨基酸、微量元素和维生素，其中钙、铁、硒、锌、维生素B群等含量很高。是产妇和体质虚弱的人绝佳的营养补品，可以提高人体的免疫力、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】最近，哈fo大学的一项研究引起了全球广泛关注：气候变化让农产品的营养价值越来越低了！吃同样多的食物，得到的营养素越来越少了！研究者预计，因为食物中的营养逐渐「缩水」...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
蓝莓具有哪些营养价值 蓝莓是我们日常生活当中常见的一种水果，而且蓝莓的果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高，下面我们一起来看看...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕食谱是一门科学，营养过剩或不良都会对孕妇和胎儿的健康有所影响。怀孕早期的怀孕食谱在营养只需要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给，中期增加营养素的摄入量以满足胎儿和母体的需要，晚期的怀孕食谱提供母...
栏目:女性 作者:佚名
银耳怎么做汤好喝又营养,好喝又营养的银耳汤做法银耳是比较常见的滋补佳品，素有“菌中之冠”的美称，深受老少群众的喜爱。日常生活中，银耳最常见的食用方法是煲汤，那么银耳怎么做汤好喝又营养呢?银耳怎么做汤好喝...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
干辣椒的营养价值有很多人都非常喜欢吃辣，不仅仅如此，我们平时在做菜的时候放一些辣椒，对发现风味很独特，而且还能够打开我们的胃口，增强食欲。干辣椒也不贵，我们平时可以做一些囤在家里面吃。其实干辣椒的营养...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
瘦肉的营养价值一般人说的瘦肉指猪，牛等家畜身上富含蛋白质的肉。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。，约含蛋白质20%，脂肪1—15%，无机盐1%，其余水分。一般来说，猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高，禽肉、...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
什么情况会造成蔬菜营养流失我们平时会吃到很多蔬菜，蔬菜的营养价值高，人们的健康离不开蔬菜，蔬菜中富含维生素，胡萝卜素之类的营养物质元素，能不吃过那人体所需要的营养成分，但是有的时候蔬菜的营养会流失，你...
栏目:健康生活 作者:佚名