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夏季炎热，要注意养生保健等一些小常识，这样才能安稳度夏的哦，那么应该如何做到防中暑啊或者是清热去火呢，其实有很多的方法，夏季养生也要养阳气，下面的几个小窍门就可以让你得到有效的保养。每天晒太阳夏天也要...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
进入到夏季以后，大家会在市面上看到不同种类的水果，如桃子、荔枝、西瓜、樱桃等等，他们营养丰富并且口感香甜，但是在炎炎夏日这些水果真的适合各类人群食用吗?下面小编就为大家介绍一下夏季哪些水果适合吃。哪些...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季来了，要多吃一些有营养的食物，吃什么比较好呢，比如说今天小编推荐的黄花菜就是不错的选择，可以促进食欲，而且还可以润肠通便，夏季应该选择这样的食物，一起来看看小编介绍的黄花菜炒金针菇的做法。黄花菜炒...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季的炎热气候让人们感到非常的烦闷不安，也会由于出汗很多，让人流失很多的营养元素，特别是钾元素会流失很多，因此在夏季补钾是很重要的，那么应该如何进行补钾呢，接下来我们大家就一起来详细的了解一下吧!缺钾...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃烧烤健康有隐患想象一下，在炎热的夏季坐在烧烤摊上一边吃着烧烤，一边喝着冰镇的啤酒，约上三四个好友一起天南海北胡乱侃侃，是不是非常惬意呢?专家提醒，一个月吃个两三次没有问题，但是如果每周都吃上四五...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季多吃这几种食物皮肤更清爽夏季天气炎热，很多女性脸上缺乏水分、容易出油，如果不清理干净，就容易长痘痘。大油田、满脸痘是深深困扰女性的两大问题。其实只要日常多注意饮食，有意识的多吃这几种蔬菜水果，就可...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季中暑后饮食调养很重要夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑患者都能得到及...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...了，所以我们追求美丽的同时一定也要追求健康，所以在夏季想要减肥的人们一定要养生减肥，这样才能美丽与健康两不误，齐头并进。我们就来盘点一下夏季养生
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季如何防晒美白?炎炎夏日，紫外线强烈，对皮肤造成很大的威胁，一不小心就有变黑的危险。现如今白皙水嫩的肌肤已经是美的标准之一，爱美的女性当然是想让自己白一点，在这种情况下当然很怕变黑了。所以在夏季美白...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季女性穿鞋舒适健康放在第一位在精神上，女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢？这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道，在身体上，脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位...
栏目:健康生活 作者:夕阳红