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失眠是指人们在该睡觉的时候睡不着，也不困，，一到晚上就很精神。正常来讲人们白天工作和学习一天本身应该非常疲惫的，到了晚上应该是比较好睡觉的，但是很多人往往一到了晚上却睡不着觉。大家都知道，如果晚上休息...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...仅胃口会很不好，睡眠质量也很差。一到夏天就翻来覆去睡不着，非要熬到凌晨三四点，白天睡不醒晚上睡不着，工作学习都耽误了。一到夏天就睡不好应该怎么办？一到夏天就睡不好应该怎么办？1、不要开着灯睡觉有很多人...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...吗昨天晚上家里没水喝了就喝了半瓶可乐，结果晚上一直睡不着，到了凌晨两三点才睡着，以前喝可乐的时候好像没觉得可乐能让人特别亢奋啊，为什么晚上睡觉之前喝可乐就睡不着了呢，喝可乐会让人失眠吗？喝可乐失眠了怎...
栏目:健康生活 作者:佚名
... 一打三分低。● 指冬瓜骂葫芦。● 嗔拳不打笑面。● 睡不着觉怪床歪。● 睡不着，怪床脚。● 打船家，羞客人。● 打了和尚满寺羞。● 打了驴子马也惊。● 榆木脑袋不开窍。● 敬酒不吃吃
栏目:谚语 作者:民俗
...于急于渴望得到更好的生活，拼命的工作，一致导致晚上睡不着。其实，大多数睡不着觉的人是一种自然的状态，而非病态。睡眠更多的是一种心身的体验和感受，身体感到舒适了，心情自然平和，睡觉的时候也是放松、舒服
栏目:健康生活 作者:佚名
...情，患者里面有很多睡眠非常不好的，有的是入睡根本就睡不着，有的半夜醒后睡不着，还有是整晚上都是梦。那么今天呢，给大家也是一个案例，王
栏目:经方医案 作者:医案日记
...位粉丝的私信，这位粉丝是一名学生，他说自己晚上总是睡不着觉，白天又没有精神，学习成绩也受到了影响，咨询睡不着觉的解决方法是什么？针对这位学生的情况，我给他提供了以下几点治疗建议：1、保持规律的作息时间...
栏目:中医健康 作者:祝由师
晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。一、老做噩梦，睡不踏实从道医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。运动本身就能促进生长激...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有勇气迎接今天的人。但是我门诊听到的，有些人是因为睡不着，才熬的夜，我就喵了个咪了，睡不着不好好闭目养神，休养生息，反而在看手机，玩游戏，那又怎么可能帮助睡
栏目:健康综合 作者:健康生活