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...值高的食物。例如鱼、虾、瘦肉等，这些都含有特别高的蛋白质，对增高很有帮助。另外，可以多吃富含锌元素的食物，例如猪肉、羊肉和动物肝脏等。2多做向上的拉伸运动，多进行体育锻炼是增高很好的
栏目:健康生活 作者:中医世家
...人类营养需求的健康蔬菜。其除了八成的水分以及能量、蛋白质
栏目:健康生活 作者:中医世家
...化心脏病有预防作用。黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白质约1
栏目:健康生活 作者:中医世家
...常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐80
栏目:健康生活 作者:中医世家
...到很好的散热解暑，利尿生津的作用，大麦茶富含能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、钠、维生素、膳食纤维等成分，泡水饮用不仅能解口渴，促进消化，还具有促进代谢，补充能量的作用。大麦茶有什么作用与功效1、解
栏目:禁忌 作者:品茶
...和维持各种生理机能都有一定的作用。与鸡肉相比，它的蛋白质和磷的含量更多，钙质和铁质分别是鸡肉的7倍和4.5倍。另外，绿豆在治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇、保肝等方面作用明显。绿豆性
栏目:杂谈 作者:医案日记
...原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面
栏目:杂谈 作者:医案日记
...还能够改善机体阴虚燥咳、虚烦惊悸等不适。百合中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，
栏目:健康综合 作者:大道家园
...、猪血、羊血等动物血中含有丰富的血红素铁、动物优质蛋白质以及B族维生素，这些都属于造血的重要原料，适量食用有助于改善贫血的现象。2、动物红肉动物红
栏目:健康综合 作者:众妙之门
...脆可口，受到了人们的喜爱。夏威夷果富含丰富的油量、蛋白质以及人体所必须的氨基酸，能够为人体提供大量的营养，人们在享受美食的同时还能增加营养，是一举多得的方式。除了食用价值之外夏威夷果药
栏目:健康综合 作者:生活百事通