儿童贫血吃什么

儿童贫血可以吃动物血、动物红肉、水果类食物改善贫血现象，也可以选择药物治疗贫血。

1、动物血

鸭血、猪血、羊血等动物血中含有丰富的血红素铁、动物优质蛋白质以及B族维生素，这些都属于造血的重要原料，适量食用有助于改善贫血的现象。

2、动物红肉

动物红肉有瘦猪肉、牛肉、羊肉等，其中富含血红蛋白铁，有助于促进铁质吸收，对于改善儿童贫血现象也有一定的辅助作用。

3、水果类

家长可以选择大枣、樱桃、桑葚等水果给儿童食用，因为以上水果中含有丰富的维生素C、维生素B12、叶酸等成分，属于重要的造血原料，适量食用能够帮助改善儿童贫血的现象。

4、蔬菜类

多数植物的绿叶能合成叶酸，比如菠菜、莴苣、甘蓝、扁豆等，可以多补充这类食物，能够避免叶酸缺乏导致的贫血。

5、药物治疗

当儿童贫血的现象比较严重时，可以遵医嘱给孩子服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁胶囊补血药物进行治疗，能够较快地纠正贫血的现象。

儿童贫血要重视 几种补血食物

儿童贫血是需要大家重视的一个问题，如何改善贫血，要注意营养均衡，吃含有铁质和矿物质的食物最好。下面的这些缓解儿童贫血，具有补血作用的食物可以让孩子多吃一些，可以有改善儿童贫血的作用和效果，来看看这些食物的介绍。

胡萝卜：

胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。也可以选择把胡萝卜榨汁食用，这样的话可以让不爱吃胡萝卜的孩子得到营养的补充，可以起到缓解贫血的作用和效果。

面筋：

这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，铁质丰富的食物可以有缓解贫血的功效。

龙眼肉：

龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。龙眼可以有很好的补血作用，小孩子可以经常吃，可以有补脑的作用，而且也可以有补气血的效果。

金针菜：

金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1.C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。金针菜可以有补充丰富铁质的作用，对于补气血有好处，还可以起到缓解贫血的作用。

儿童贫血吃什么好，上面的这些食物可以经常吃，可以起到很好的补血的作用，比如说胡萝卜，龙眼肉，还有金针菜都是不错的选择，这些食物可以起到很好的缓解贫血的作用，而且也可以提高体质，是不错的滋补气血的食材，可以经常吃。

孩子一直贫血怎么办

孩子一直贫血怎么办

孩子一直贫血怎么办，现在很多的孩子都出现了贫血的情况，给我们很多的家长朋友都带来了非常大的苦恼，儿童期贫血的类型与成年人的有所不同。以下了解孩子一直贫血怎么办

孩子一直贫血怎么办1 儿童贫血吃什么能补血

1、动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。

2、各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

3、鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

4、动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

5、黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高。

6、芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎。

7、绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。

8、木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

小儿贫血怎么办

小儿贫血根据外周血血红蛋白量和红细胞数，将贫血分为轻、中、重、极重四度。

根据红细胞平均容积（MCV），红细胞平均血红蛋白量（MCH）和红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）将贫血分为大细胞贫血、正细胞贫血、小细胞贫血和小细胞低色素贫血四类。

根据疾病发生的原因，将贫血分为失血性，溶血性和生成不足性三类。

主要是做好卫生宣教工作，家长应认识到本病对小儿的危害性及做好预防的重要性。

孩子一直贫血怎么办2 贫血吃什么

胡萝卜。

在补血方面，胡萝卜是有着极佳的作用的，因此，患有贫血症状的人，在平时是可以经常食用胡萝卜的，而患有贫血的小孩，其在日常饮食中就 更应该常吃胡萝卜这种食物，而且还可以用胡萝卜煮汤。对于不喜欢吃胡萝卜的人来说，还可以将胡萝卜用榨汁机进行榨制，和蜂蜜一起饮用。

金针菜。

含铁量高的食物中，金针菜这种蔬菜的含铁量比菠菜的含铁量要高上20倍，因此，金针菜是小孩贫血患者在平日里应该常吃的一种蔬菜，同时金针菜还含有丰富的`维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

发菜。

菜的色泽是属于黑色的，虽然不是特别好看，但是，发菜中所含有的铁质是十分丰富的，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

龙眼肉。

其实，龙眼肉就是我们平时常见的桂圆肉，在龙眼肉中，是有着丰富的铁质和维生素等物质的，其不仅能够帮助小孩贫血患者进行补血，还能够治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

猪肝，

婴儿出现缺铁性贫血的话，可以吃的食物就是猪肝，猪肝就是很好的帮助补血的食物，不过猪肝的话需要制成的就是泥状食物，猪肝泥的话，低盐治疗缺铁性贫血效果还比较显着的。

河蟹，

对于河蟹这种食物的话，其实要是可以缓解婴儿缺铁性贫血症状的，因为河蟹含有丰富的蛋白质和铁质，不过河蟹的话，还是性质比较的寒凉，建议婴儿缺铁性贫血的话，不可以经常食用。

黄豆，

黄豆这种食物的话，其实含铁质还是比较丰富的，而且还容易被人体吸收利用。给大家介绍一个食谱就是黄豆、猪肝各100克，做法的话就是先将黄豆煮至8成熟，然后再加猪肝一起共同煮熟即可另外其他豆类制品，如腐竹、红乳腐均含铁质，有生血补血的作用。

蜂王浆，

蜂王浆这种食物的话，也是可以帮助婴儿缺铁性贫血的患儿补血的话，建议妈妈可以适当的在饮食中给孩子加入一点蜂王浆，从而可以帮助的就是婴儿补血。

孩子一直贫血怎么办3 贫血表现有哪些

1、中枢神经系统：

头晕头痛耳鸣眼花注意力不集中嗜睡等2消化系统：食欲减退腹部胀气恶心便秘等为最多见的症状3生殖系统：妇女患者中常有月经失调如闭经或月经过多在男女两性中性欲减退均多见4泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低.建议注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。贫血的症状主要有 患者一般会有疲乏、困倦无力等贫血的早期症状;心血管系统表现 活动后心悸、气短最为常见，部分人出现心衰 ;中枢神经系统 头疼、头晕 目眩、耳鸣、注意力不集中、嗜睡 ;消化系统表现 食欲减退，腹胀恶心为常见 ;泌尿生殖系统表现 重度贫血，可有轻度蛋白尿，夜尿增多 ;其它 皮肤干燥毛皮枯干等。

2、贫血会引起头晕目眩、四肢乏力，脸色苍白、心悸怕冷，长期贫血严重会晕倒，甚至休克，影响人的认知能力。

临床上普遍采用口服铁剂铁之缘片，补铁生血增强血红蛋白，三个月左右贫血就能改善，严重贫血通常需要三个月左右血红蛋白恢复到110以上。贫血患者需要加强饮食，增加含铁、蛋白质、维生素C等食物的摄入，同时注意不要饮用浓茶、咖啡。

3、严重贫血的症状有面色雪白，浑身无力，休克状态。

血压低，头晕等。生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物。可以进补当归炖母鸡、当归兔肉汤或阿胶糯米粥等。日常可以饮用郑9味雪盈茶，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。

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