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菌类中含有丰富的氨基酸，尤其是含有赖氨酸，可以补充米饭中缺少的人体需要的赖氨酸，起到了蛋白质的互补作用。另外菌类中的膳食纤维是可以溶解的，在体内可以膨胀，延缓糖和油的吸收。现在很多人都喜欢吃涮火锅，那...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
酸枣仁泡水喝的五大功效酸枣仁是枣子种子，它含有多种维生素、蛋白质和大量的脂肪油，可以用于泡水喝，那么酸枣仁怎么泡水呢? 接下来我带大家了解一下吧。 酸枣仁泡水喝的五大功效 第一：含有多种人体...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...肝护肝食物有哪些呢?养肝护肝食物有哪些1、绿茶绿茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，还含有茶碱、茶多酚等微量元素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、总胆固醇高吃什么水果呢1、柚子在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。更为注重的是，柚子中所含有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
为什么泡的第一壶茶不喝了呢？这是因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，喝茶会使人精神亢奋，难以入睡。所以建议大家睡前不要喝茶，尤其是绿茶。另外，睡睡前不要喝浓茶，因为浓茶中含有咖啡因，会刺激神经，...
栏目:茶常识 作者:品茶
...吃樱桃好吗1、樱桃可以为孕妇补充所需微量元素：樱桃含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有助预防缺铁性贫血现代医学研究表明，蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
男人吃什么能大补？男人大补可以吃什么？香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素b，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...适合什么人喝水仙茶属于半发酵乌龙茶，属性平和，其茶含有大量的咖啡碱成分，适合容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。水仙茶中含有儿茶素、蛋白质等成分，饮用后在加速脂肪分子运动，有缓解油腻的功效，适...
栏目:功效 作者:品茶