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...青菜粥青菜具有清热降火的功效，同时青菜中所含有的粗纤维也可以帮助我们的身体清理垃圾
栏目:健康综合 作者:祝由网
...原因造成了便秘的问题一直困扰着人们，便秘要吃一些粗纤维的食物，可以缓解便秘，那么对于卷心菜这样的食物便秘的人能吃吗?卷心菜这种蔬菜在我们
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...要吸收很多营养元素，例如包括有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类以及钙、铁等等，而锌元素也是其中的营养元素之一，所以人们在日常饮食中也需要多食用一些含锌的食物。那么含锌高的食物有哪些？什么食物含锌多？牡蛎...
栏目:健康生活 作者:佚名
吃洋葱有助于减肥吗洋葱，粗纤维食物，食用后可以促进排便，所以可以辅助减肥的，还具有降压降血脂的作用，适用于高血压、高血脂的治疗。对于属寒性体质且下腹有脂肪积聚的人来说，吃洋葱是可以改善的。洋葱含有丰富...
栏目:健康生活 作者:佚名
...种蔬菜，营养价值非常高，含有丰富的糖分，维生素以及纤维，多吃一些咖啡黄葵可以有效的促进我们人体的消化功能，对于我们肠胃健康是有着很大的帮助的，当然，咖啡黄葵的食用方法也是比较多的，那么咖啡黄葵的食用方...
栏目:健康综合 作者:终南道医
...穴,肾俞穴,大肠俞穴,承山穴 腰椎间盘突出症是腰椎间盘纤维环破裂后髓核突出压迫神经根，造成以腰腿痛为主要表现的疾病。家庭按摩可缓解腰椎间盘突出症症状，效果显著。他人按摩：1、被按摩者俯卧位，按摩者以两手拇指...
栏目:推拿 作者:祝由网
桃子属温性食物，而且其中含有大量的膳食纤维，导致桃子不容易被消化，因此，如果桃子饮食不当，就会引起便秘、腹痛等不适症状。吃桃子有很多注意事项，如果不加注意也是会对甲亢造成不利影响的，下面就来详细了解桃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者的理想食疗蔬菜。2.宽肠通便土豆中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时还可
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食物,护牙健齿芹菜：牙齿的清扫机芹菜中含有大量的粗纤维，研究发现，老年人在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去粘附在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。小贴士：将芹菜和胡萝卜切成成人手指大小的条，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...收获是否有所不值？1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡
栏目:杂谈 作者:医案日记