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...般老年人的睡眠问题比较多，可能是因为自身的疾病导致睡不着，还可能是因为思虑过多睡不着，这样就形成了晚上睡不着早上起得早问题，对于这样的失眠问题，大道家园天然养生专家说失眠人群适用樱桃汁，樱桃汁可以帮助...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是中年的人老大难，其中大多数睡眠的问题都是三个字：睡不着。起床多，睡不着，入睡难，睡不着，精神压力很大，人很累。怎么办呢？南怀瑾老师给大家指了一条路：一个睡五分钟等于六个钟头的方法。大家记得拿去，给身...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...习、工作效率更高，但是由于各种因素的影响，都会导致睡不着，这让人很烦恼，睡不着该怎么办呢？其实只要掌握几个好的方法，包你中午可以养足精神。1、环境选择环境对睡眠的影响是很
栏目:健康生活 作者:佚名
睡不着也没关系呀 ▽Hi，上一次睡不着觉，是在瞎想什么事情呢 我曾经睡眠质量特别好，晚上十点半躺在床上，听会儿歌就很容易睡着了。一觉睡 天亮，睡得特别踏实。现在的我心里好像装太多事了，晚上睡前没有那么轻松了...
栏目:诗词歌赋 作者:艾灸师小爱
生完小孩睡不着觉、产后抑郁，精神分裂、10月17剖妇产完后睡不着觉、10月27开始胡乱说话心情烦躁不安，情绪低落对任何事物不感兴趣，亲朋好友跟她说话也不说。想得到怎样的帮助：产后抑郁症怎样调节？
栏目:妇科 作者:六月雪
...到过吗？相信大部分都体验过失眠的滋味。“生活就是你睡不着的时候发生的一些事。”美国作家福兰·雷博维茨如是说。虽然只是作家的描写，但也不是完全没有道理。从这句话也不难看出，睡不着觉和生活有很大的关系。夏...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...直很好。去年7月，因老伴得了一次重病，心里一着急就睡不着觉了。老伴的病治好了，我却患上了失眠症。每天晚上只能睡三四个小时，有时连一个小时也睡不了，午觉也睡不着，非常痛苦。为了治失眠，中西医我看了不少，...
栏目:健康生活 作者:溪黄草
睡不着觉，令不少人备受身体上和精神上的折磨呀!睡不着觉的感觉真的是太难受了，用老人家的话说，就是这都遭的是什么罪呀!很多长期睡不着觉的人精神都很差，对身体危害也非同一般。那日常中有什么食物可以让失眠者可...
栏目:健康综合 作者:祝由网
生完小孩睡不着觉、产后抑郁，精神分裂、10月17剖妇产完后睡不着觉、10月27开始胡乱说话心情烦躁不安，情绪低落对任何事物不感兴趣，亲朋好友跟她说话也不说。想得到怎样的帮助：怎么办？
栏目:妇科 作者:过山龙
失眠是指人们在该睡觉的时候睡不着，也不困，，一到晚上就很精神。正常来讲人们白天工作和学习一天本身应该非常疲惫的，到了晚上应该是比较好睡觉的，但是很多人往往一到了晚上却睡不着觉。大家都知道，如果晚上休息...
栏目:健康综合 作者:健康生活