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老人冬季多吃莴笋防便秘到了冬季，空气干燥，而且气温很低，很容易出现流行性疾病，特别是老年人和孩子一些体弱多病的人群更应该注意冬季的养生保健工作。老年人冬季应该注意饮食和生活要规律，有一个健康的生活方式...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
. 想要增强免疫力，应该多吃哪些食物？想要增强身体的免疫力，建议多吃以下几种食物：在饮食方面，不要长时间吃精致的食物，还要吃一些谷物，如糯米、高粱等；必须补充优质蛋白质，能促进人体内抗体的形成，能增强免...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
冬季多吃地瓜有助排毒预防癌症 1、纤维质食品 纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
让孩子更聪明,多吃益智的食物想让你的孩子变得更加聪明吗?有很多的家长都很烦恼这个问题，很多孩子都太笨了，其实不是这样的，每个孩子都有自己的认知能力，不是太笨，可能方式和方法不同。如何让孩子变得更加聪明?下...
栏目:儿童 作者:小爱
贫血的人群多吃苋菜可以补血说到苋菜相信了解的朋友不多，它在我们生活中并不是十分常见。但是对于身体的帮助是非常多的，这是不可忽视的。首先常吃可以有效减肥、排出毒素，同时还可以有效增强体质。因此对于我们的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...是很多人为了减肥会在早餐的时候吃无糖的燕麦，那早餐多吃燕麦好不好？吃燕麦有哪些值得注意的？早餐多吃燕麦
栏目:健康生活 作者:佚名
李娟 韩彦 湖北省襄阳市中医医院有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经很多实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是受损伤后骨的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
男性多吃哪些食物可以预防疾病饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是我们体质比较差的男性朋友们，日常生活中更是需要多注意自己的饮食的规律的，那么男性多吃哪些食物可以预防疾病？下面我们就来...
栏目:男性 作者:小爱
男性哪些习惯利于健康,少喝酒、多吃牛排男性在不同的季节，身体情况不同，因此，在不同的季节养生方式也要不同，在饮食方面，男性冬季的时候怎么饮食、哪些习惯利于养生呢，大道家园天然养生专家说少喝酒、多吃牛排...
栏目:男性 作者:小爱
秋季要多吃水果,能帮助清热秋季的时候大家需要注意，在这时候我们是应该经常去吃些水果的，在秋季的时候我们多吃水果能帮助养生，这样能够对我们健康有所帮助，对我们健康是非常有好处的，那么具体秋季的时候大家吃...
栏目:秋季养生 作者:四季调养