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进入老年时期，一定要多补钙每个人的家中都有老人，或者我们也有变老的一天，那么我们应该了解，老年人的身体状况肯定是一天不如一天的好，小孩其实也可能有缺钙的状况，但是小孩可以打钙针，可以吃钙片。老人呢，就...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的时候如果外力给的比较大，就很容易受伤。另外，现在老年人经常在晚饭后到街心花园跳老年迪斯科，有的节奏还相当“强劲”，老人的协调性不太好，如果刻意追求跟上音乐的节拍，动
栏目:老人 作者:佚名
...何正确的补钙是我们每个人都应该了解和知道的,尤其是老年人,更要注重补钙.老年人如何正确补钙呢?什么时候补钙吸收最好呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...同的。所以我们要懂得一些食物的营养价值以及功效哦。老年人身体虚弱，要注意保健，老年痴呆是一种常见疾病，那么应该如何预防呢，这些保健食物要常吃。桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。桂圆肉：
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人机能下降,需要哪些营养元素每个人都没有办法阻止自己变老，一旦上了岁数后，自己的体力活动能力会降低，这时需要补充一些身体的营养元素是很重要的，不仅有利于健康还能延缓衰老，那么对于老年人需要补充哪些...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年朋友血压垃圾比较多，人到了老年经常也会出现癌症、血液病、高血压等问题，在多重疾病的压力下我么也应该更加重视健康，除了买一些保健品定期体检之外其实食疗也是很重要的，今天我们就来为大家推荐一种食疗食物...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...们在平时的生活当中是离不开运动的，尤其是对于我们的老年人来讲，他们的身体相对来说比较脆弱，所以更应该做一些运动。而有氧操就是一种非常适合他们的运动项目，接下来我们看一下有氧操对于老年人有什么帮助吧。1...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
瑞士研究人员日前发表的一项研究成果显示，老年人常见的睡眠紊乱可能与老年人血液中的激素水平有关。瑞士苏黎世大学药理学与毒理学研究所史蒂芬·布朗等人比较了来自年轻和年老供体皮肤细胞的生理周期。他们发现，这...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人易患肺结核广东省防痨协会副主任医师 唐大让在我省部分城市发生非典型肺炎那段时间，一位年逾花甲的职工因经常有几声咳嗽和咳痰，担心是否传染上非典型肺炎而赶紧到医院检查，结果却在痰中查到结核菌。怎么这...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人锻炼注意五个原则(图)西安市体育局专业人士提醒老年朋友，锻炼时要注意五个原则：一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为３０至６０分钟，每周３至５次，不宜过于剧烈...
栏目:杂谈 作者:医案日记